小朋友，你是不是有下面这些不良生活习惯呢？这些习惯都是有危害的，你有的话，要赶快改掉哦！

一、不bù吃chī早zǎo餐cān。

不bù吃chī早zǎo餐cān会huì使shǐ人rén感ɡǎn到dào疲pí倦juàn、胃wèi不bù舒shū服fu、头tóu痛tònɡ，还hái容rónɡ易yì长zhǎnɡ胆dǎn结jié石shí。

二、睡shuì前qián不bù刷shuā牙yá。

睡shuì前qián不bù刷shuā牙yá，易yì感ɡǎn冒mào，易yì得dé肺fèi炎yán，还hái容rónɡ易yì损sǔn坏huài牙yá齿chǐ，甚shèn至zhì会huì掉diào牙yá。

三、睡shuì前qián不bù洗xǐ脸liǎn。

睡shuì前qián不bù洗xǐ脸liǎn，脸liǎn上shɑnɡ的de污wū垢ɡòu、灰huī尘chén会huì刺cì激jī皮pí肤fū，堵dǔ塞sè毛máo孔kǒnɡ，损sǔn害hài皮pí肤fū健jiàn康kānɡ。

四、用yònɡ油yóu漆qī筷kuài子zi吃chī饭fàn。

油yóu漆qī中zhōnɡ含hán有yǒu多duō种zhǒnɡ对duì人rén体tǐ有yǒu害hài的de化huà学xué物wù质zhì，用yònɡ油yóu漆qī筷kuài子zi，这zhè些xiē有yǒu害hài物wù质zhì会huì进jìn入rù人rén体tǐ。