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休息心跳快者早死风险增加

研究人员表示，休息心跳快恐怕早死风险增为3倍。休息心跳是指在不活动至少5 min后测得的心跳。尽管休息心跳率从每分钟60～100下都属“正常”，但研究显示，即使是在这个范围内，死亡风险仍有所不同。

相较于每分钟低于50以下者，休息心跳在51～80之间的人，早死风险增加40%～50%。每分钟81～90者早死风险增为2倍，每分钟超过90者的风险则增为3倍。

先前研究显示，中年人士的休息心跳率增快，未来较可能死于心脏病。规律运动倾向导致低休息心跳率，然而，最新研究是在探索，这是否和整体死亡风险有关，不论健康情况如何。

几近3 000名中年以下男性于1971年接受医生询问有关他们的健康和生活型态，包括吸烟和运动，并进行检查，丹麦研究人员之后开始追踪他们的健康状况。医生还利用固定式自行车来评估他们的心肺功能；这些受试者于1985年至1986年间接受进一步检查，并记录他们的休息心跳率。

医学期刊“心脏”(Heart)刊载的报告表示，研究人员16年后查阅全国人口登记，查询这些男性是否仍健在。几乎有40%男性已于2001年前死亡。结果显示，休息心跳率愈高，死亡风险也愈高，且和健康情况毫无关系。计算结果显示，休息心跳率每分钟增加10～22，整体死亡风险增加16%。

研究报告的结论是“高休息心跳率不仅是体适能不佳的标记，更是一项独立风险因子”。

据英国《BBC新闻》(BBC NEWS)2013-04-17报道，研究人警察告，休息心跳率高恐会增加早死风险，即使是身体健康的人也一样。