何有米

（安徽工程大学 体育学院，安徽 芜湖 241000）

为提高高校体育教学的质量,体现《纲要》中“民族性与世界性相结合，健身性与文化性相结合”的思想，近年来，皖南地区的很多高校开设了太极拳课程.由于太极拳具有不受场地、季节、年龄、性别等因素限制和易开展、不易受伤等特点，非常适合在高校开展.

在终身体育思想的影响下，高校针对体育课程体系，对教学内容及方法进行了探索和改革，把学生的兴趣爱好和培养其健康的生活方式作为主要目标.太极拳作为中华民族体育文化之瑰宝，理应发挥其真正的作用.

本文通过对皖南地区四所大学开展太极拳课程情况的调查分析，发现该项课程在开展过程中存在一些不足.因此，如何更好的在高校中开展太极拳课程成为一个必须要解决的问题.

1 研究对象与研究方法

以安徽师范大学，安徽工程大学，安庆师范学院，皖南医学院等皖南地区四所高校太极拳课程教学作为研究对象.通过文献资料法，问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法对其进行了解调查，分析四所高校开设太极拳教学课程的现状和存在问题，并提出一定建议.

2 研究结果与分析

太极拳是结合古代导引、吐纳术，吸取古典哲学和传统中医理论而形成的一种内外兼练、轻灵的拳术.其健身益智效果好，不受场地和器材限制，因此受到广大民众的青睐.

目前皖南部分高校把24式太极拳列为体育课程之一.太极拳以其独特的健身、娱乐价值，成为适合高校大学生从事的一项体育活动.因此，高校开展太极拳课程，利于学生强身健体，培养其科学的生活方式.

2.1 皖南部分高校24式太极拳课程开展的现状分析

2.1.1 高校太极拳课程的教学时数安排

从四所高校安排的太极拳教学时数来看，都能保证完成一定的教学内容,但还不能满足学生对于太极拳的深入掌握，大学生在学习和练习太极拳时，大多数都只注重招式的学习，而忽略了太极拳的文化底蕴和养生保健的功能.

如何在高校中发挥太极拳的作用，不仅要学会太极拳，更重要的是让学生了解太极拳的历史渊源和演变过程.在练习的同时掌握它的攻防意识和养生保健功效，最终使学生了解到太极拳的内在奥秘.

因此在教学中应从学生的实际需要出发，在完成太极拳项目教学的基础上，运用多种教学手段，让学生更好的掌握太极拳的内涵.

2.1.2 高校太极拳课程的开设计划

从高校体育教学计划中可以了解到，体育课程一般在大学一、二年级开设，学时两年共140学时左右，在如此少的时间内，想让学生领悟太极内涵，保证太极拳动作形式的正确性有一定难度，而与太极大师们的交流中得知，太极拳的核心是松、空，最高境界是精、气、神合一，要到达这种状态至少需要持续不断练习两三年的时间.因此在高校体育课堂教学时间内达到这种境界比较困难，更何况很多教授太极拳的老师不是专业出身，教授过程中可能使学生对太极拳实质的把握上产生偏差.

2.2 皖南部分高校24式简化太极拳教学的问题分析

2.2.1 体育教师教学观念相对滞后

在现行的高校体育教学中，竞技体育、阶段体育观念依旧盛行.由于现在各大体育院系培养的师资力量达不到高校体育教育改革的要求，这使得刚刚上岗的体育老师对高校体育改革的了解只知皮毛，并不知道体育改革其本质；一些参加工作多年的教师只靠经验教学，缺乏新知识的学习和知识结构的补充.

因此，在太极拳的教授过程中，缺乏具备一定资质的优秀老师，使得学生在学习过程中对其教义和内涵的理解不够深入.且随着高校体育课程改革的实施，一些教师没有很好的把握文件精神，体育观念陈后，使太极拳教学还处于一个相对落后的状态.

2.2.2 学校师资力量缺乏，太极拳教学很难取得深入进展

随着《全民健身纲要》的出台和终身体育思想的进一步贯彻，大学成为实施要求的一个重要阵地.太极拳作为能够终身受益的体育运动项目，是一个很好的选择.但现在的各大院校并没有足够的师资力量储备，大多数的太极拳授课老师都不是专门修习太极拳出身，对太极拳教学的实质把握上也有所偏差.

2.2.3 太极拳课程实施过程中忽略了大学生身心发展的特点

现在的在校大学生，对于新鲜事物充满了幻想与渴望.而体育课程的实施过程忽略了大学生的想象力和创造力，难以发挥学生的主体性和创造性，使得体育课内容远离了学生的生活实际，忽视学生兴趣和体育能力的培养.太极拳文化底蕴深厚，但是在多元文化混合的21世纪，传统文化若固步自封，势必会影响太极拳这种体育文化的发展.

3 皖南部分高校太极拳课程开展的对策

3.1 加强课程建设，促进巩固提高

增加太极拳课程的学时；围绕太极拳展开丰富多彩的课余活动，形成课内外一体化；定期举办太极拳项目竞赛和表演等活动，从而培养学生兴趣，形成锻炼习惯，达到终身体育的目的.

3.2 提高教师认识，转变教学观念

教师要提高认识，转变观念，找出并形成适合自己的一套教导学生的方式.同时，太极拳教师要严格要求自己，努力拓展与太极拳的相关知识，提高自身的业务能力.

3.3 增强和储备师资力量

首先，在职老师应进行定期培训，提高其太极拳水平.其次，加强太极拳师资后备力量的储备，对于社体专业学生，开设专门关于太极拳的课程，着重理解和把握在关于太极拳的起源，发展以及对历史的贡献和作用.这样才能使太极拳的整体水平得以提高和发展，方便学生更加深入地认识和了解太极拳，真正地领悟到太极拳的精髓.

3.4 加深学生对太极拳的了解，把握民族文化精髓

高校除了在教授太极拳课程以外，可以开设相关的太极拳知识讲座，邀请知名的专家普及太极拳内涵与拳理，解答练习者在练习过程中的困惑.

3.5 与时俱进，真正做到将传统文化融入学生生活

太极拳课程应在原有的不改变其拳理及内涵的基础上根据时代的变化做出调整，根据练习者的具体情况制定不同的练习方法，使之成为学生喜闻乐见的健身项目.

4 结束语

高校开展太极拳的教学促使了太极文化的传承和发扬，促进了全民健身和终身体育的发展，同时也使当代大学生加深了对传统文化内涵的认识和了解，甚至成为了部分学生终身锻炼的运动项目，开拓了当代大学生的体育观念.

〔1〕童锦，纵艳芳.安徽省大学生参加课余体育锻炼的现状调查与分析[J].安庆师范学院学报（自然科学版），2006（12）.

〔2〕李安平，毋洪飞，等.普通高校开展太极拳课程的现状调分析与对策研究 [J].赤峰学院学报2010，（3）:87-88.

〔3〕张肇平，杜飞虎.论太极拳[M].北京：北京体育大学出版社，2002.