健康之家编辑部

在办公室听音乐是一种风潮

工作时间听音乐的人并不在少数。美国著名门户网站Howstuffworks.com曾进行过在线问卷调查，参与调查的一千余人中，在工作时间听音乐的占到63.4%。

国外的不少企业察觉到了这种倾向，他们非但没有阻止员工，反而采取措施为员工提供音乐。

英国音乐版权组织称，65%的企业认为，听音乐能提高员工的工作效率，另有20%的公司甚至认为，如果不给员工听音乐，他们可能丢掉大笔生意。英格兰西米德兰兹郡的一些公司还声称，他们宁愿关掉供暖设施也不会停下音乐的播放。迈阿密大学音乐学院的研究也显示，听音乐能使IT工作者的工作效率提升，并能激发他们的创造力。

音乐的作用在于转移注意力

像蓝调音乐和福音音乐这种流派，它们的形成与繁重的体力劳动直接相关。奴隶们在棉花地中辛苦劳作时，会唱起歌来向神明祈求减轻他们的劳苦；手脚戴着镣铐的罪犯在采石场磨石时，也会唱起歌来。他们做的不光是唱歌，还会把劳动时发出的声音融合到歌声中。运动员如果想要达到巅峰状态，通常也需要听着音乐，有时他们的粉丝也会为他们高歌、喊口号等等。

因此，长久以来就有一个猜想认为音乐与身体的行动力之间必有关联，但是始终没有神经学方面的研究论证这个猜想。人们只是单纯地认为利用音乐可以缓解压力，并假设这是因为音乐能转移注意力、降低人的本体感受，也就是说自身感受到的部分压力。……