一项临床发现，体内小管道堵塞容易引发中老年人多种急、慢性疾病。专家提醒，要预防和减少老年疾病，保持小管道的通畅是关键。

陈皮荷叶茶打通胆管

胆管堵塞一般伴有脂肪泻、皮肤瘙痒、夜盲症（晚上视力差）等症状。胆管与胆囊相通，一旦胆囊出现炎症、结石，就会造成管道堵塞，出现腹胀、嗳气、反酸等。胆管堵塞易引起维生素D、K、A吸收不良，产生骨病、夜盲症和出血倾向。一些中老年朋友常服抗结核药、抗肿瘤药、抗甲亢药等，也是导致胆管狭窄、胆汁淤积的原因之一。

陈皮荷叶茶 取陈皮6克、荷叶5克，开水冲泡，加盖焖15～20分钟，饭前空腹饮用，每天一次，连用两周。陈皮中富含陈皮苷，能加速胆囊排空，扩张胆管。荷叶中的黄酮类物质能够改变血脂水平，具有消炎、防止结石生成的作用。

乌梅薄荷茶打通胰腺管

胰腺管堵塞导致的腹泻具有次数多、颜色淡、臭味重的特点。胰腺分泌与饮食密切相关，一旦暴饮暴食，就会刺激胰液大量分泌，造成胰腺管堵塞而出现腹泻。

乌梅薄荷茶 取乌梅2颗去核捣碎，薄荷1～2克，沸水冲泡30分钟后代茶饮，连用两周。乌梅中含有丰富的苦味酸、柠檬酸及齐墩果酸样物质，能促进胰腺管的收缩，利于胰液的引流，减少和防止感染。如有感冒发烧、咳嗽多痰等症状，暂不宜饮用此茶。

捏鼻吞咽打通咽鼓管

咽鼓管堵塞的主要症状为，出现与呼吸同步的吹风样的鸣音，伴有咽部干痒、听力下降等症状。慢性鼻炎、鼻窦炎等炎症，都会导致咽鼓管黏膜充血肿胀，造成堵塞，使鼓膜内外两侧的压力失去平衡，鼓膜不能正常振动，出现耳鸣症状。……