金晨

如果你是爱美的姑娘，一定知道果酸；如果你是护肤达人，那就更应该知道果酸了！果酸的作用一直都被人称赞，因为它是最天然的护肤成分，去角质，祛痘去痘印，让肌肤重焕新生光彩。，但果酸换肤对皮肤要求非常严苛，急于求成的姑娘们还是收收你们的急性子吧，它能一秒换肤，也能一秒毁容，关键在于你怎么用！

一、什么是果酸？

果酸，顾名思义，就是从水果中提取的各种有机酸，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成份。包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多数由水果中提炼，故统称果酸。其中以自甘蔗中提炼的甘醇酸运用最广。

二、 果酸的分类及功效

果酸分类

果酸按照分子结构的不同可区分为：甘醇酸、乳酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、杏仁酸等37种，在医学美容界中，最常被应用到的成份为甘醇酸及乳酸。

果酸的浓度差异

极低浓度的果酸，只有保湿效果。浓度稍微提高时，才有去角质的作用，可以破坏角质层细胞间的连结，促进皮肤的新陈代谢。在更高浓度下，它的破坏力就比较大，效果达到真皮组织，可用来做化学换肤。一般而言，浓度越高效果越明显，但是发生副作用的机会也相对增大。如果你是敏感肌肤，闺蜜提醒你一定要注意果酸的浓度，以免让本就已经敏感的肌肤非但没有好转，反而“雪上加霜”。

不同浓度果酸的作用

低浓度果酸（小于10%）：果酸能降低表皮角质细胞间的凝结力，可以去除老化角质，改善粗糙、暗沉、调理肤质。

中浓度果酸（10%-30%）：果酸效果可以到达真皮组织，对于青春痘、淡化黑斑、抚平皱纹的效果良好。

高浓度果酸（大于30%）：具有相当强的渗透力，可将老化角质一次剥落，加速去斑除皱的效果。若要使用高浓度果酸换肤美容，最好寻求专业的医生咨询治疗。

闺蜜分享

果酸去痘

使用方法：洗面奶洁肤之后，取果酸换肤霜黄豆粒大小，避开眼睛和嘴角四周涂抹在脸上，轻轻拍脸部至吸收。3分钟后涂上中和霜，停留10分钟再洗脸，最后涂上保湿霜即可。

果酸祛斑

使用方法：彻底清洁面部肌肤之后，用干净的化妆棉盖在眼睛、嘴唇和颈部，然后用干净的纱布或是化妆棉蘸上果酸美白液，均匀涂抹在面部，等待5-10分钟，让果酸充分发挥剥落角质的作用。接着就要涂上果酸中和霜，假如你听到泡沫在爆炸的声音，这是中和的正常反应。待3-5分钟后洗净，涂上滋润霜，舒缓肌肤并激活细胞。

Tip：如果是敏感肌肤的姑娘一定要慎重选择果酸产品哦！

闺蜜推荐：

1、ALPHA HYEROX果酸面霜

2、娜露可茶树油切去痘毛孔调理晚安冻膜

3、修丽可基础调理洁面凝胶

三、 闺蜜快问快答

果酸能够由内而外促进皮肤恢复青春状态，消除肌肤瑕疵，并且有效治疗痤疮。因而成为绝大部分活肤、换肤的核心配方。果酸可避免不正常的角质堆积，促进表皮细胞的活化与更新，降低黑色素生成。果酸分子更具有良好保湿能力，因此对护肤而言就是神物！但关于果酸的很多问题也许正让你疑惑，闺蜜这就为你解答！

Q：果酸、VC、A酸都可令真皮层增生，改善肌肤老化，如果只从效果角度看哪个更强呢？

A：如果说直接作用于真皮层的话，还是A酸比较强。

Q：日常用的果酸产品合理浓度是多少？怎么使用比较合理呢？

A：日常使用，脸部产品的果酸浓度不建议超过10%，身体则最多是15%，高浓度果酸会带来泛红、刺痒等现象，还可能会导致皮肤屏障受损。特别是第一代果酸AHA，它分子最小，刺激性最大，效果也最显著，当然风险也较大。而第二代果酸PHA相比之下就温和多了，保湿性也较AHA好很多，但剥离和平滑角质层的功力自然没有AHA那么明显。

Q：敏感肌的姑娘若想尝试，应该怎么选择果酸产品？

A：可以从低浓度的果酸尝试起，建议的浓度在3.9%～5%之间，而且第二代果酸PHA（合理浓度一般控制在15%以内），还有第三代果酸即乳酸（合理浓度一般在6%以内），不但比起第一代温和许多，还有非常好的补水能力，尤其是乳酸的补水能力更加好，并且经过临床试验，它们还有很好的抗氧化力。

Q：很多人会说单用果酸换肤效力不够强，哪些成分的搭配效果会比较好呢？

A：搭配A酸从理论上讲是会有很好效果，因为这两个成分叠加会令皮肤的整个代谢过程非常完整。但毕竟这两个都是很猛的成分，风险会高，需要在医生指导下进行。如果搭配A醇或A醇类的产品，就会温和安全很多。

Q：如果想减轻刺激感，应挑选什么产品？

A：如果是第一代果酸AHA，建议和添加了神经酰胺、卵磷脂、烟酰胺的产品搭配使用，可以帮助修复泛红、刺痒的问题，尤其是烟酰胺，它不但锁水保湿，还能修复受损的角质层，与AHA可谓是天作之合。

Q：如果在使用果酸的过程中皮肤感到不适，坚持OR放弃？

A：如果出现刺痒或者泛红的问题，是几十秒到十几分钟不等，并且不是持续性的，可以坚持使用下去。但如果这些现象长时间不消失，那么闺蜜就建议先让皮肤休息一下，等到症状消失再继续。同时调整使用的频次，比如改为三天一次，或者减少使用的量。但已经发生了明显的皮肤疾病，比如脱皮甚至有水疱，那则必须停用，并请去咨询医生。

Q：使用高浓度果酸时，应该注意的事项？

A：在日常使用果酸类的产品时，因为角质层里是含有黑色素细胞的，所以一定要注意防晒。如果在果酸换肤之后感到红肿痛痒，务必要擦保湿产品做好保湿，如果肌肤感到很不适，请立即停止使用果酸产品。

Q：现在台湾非常风行杏仁酸，它好在哪里？

A：它具有亲水亲脂两方面的特征，对皮肤的适用性较广，刺激度也没有甘醇酸那么大。但要注意浓度不要超过10%，毕竟亲脂性强，会令角质层屏障受损。因为它可以做到像水剂一样，使用时舒适感会更强。

Q：护肤品和医美中的果酸换肤有可比性吗？

A：最明显的是浓度诉求不一样，医美是从浓度30%起步，而日常用的护肤品主要是针对外观上的改善，对皮肤光老化现象的改善效果较小，但医美是可以的，它能促进真皮层胶原增生。不过有痘痘或其他皮肤问题的人，有人会说使用果酸能改善，但已经产生了明显的创口，是可能毁容的，有痘痘的姑娘们需要在专业医生的操作之下进行果酸换肤疗程，更需要谨慎行事！

四、闺蜜提醒

果酸虽然有去死皮、去痘、淡化色斑等功效，但是由于它是以破坏皮肤表层的细胞为代价，因此使用的时候要非常小心，使用不当容易导致肌肤过敏，甚至毁容。所以在这里闺蜜还是要提醒换肤心切的姑娘们一定要慎重选择果酸产品。在这之前请先了解有关注意事项。

1、做好防晒工作。

使用含有果酸的护肤品，会让肌肤的抗紫外线能力降低，假如长期使用果酸，而对肌肤疏于保护，让肌肤暴露都在阳光下的话，很容易加重细纹和色斑。

同时，即使是在阴天也要防晒。因为阴天时反射更多的紫外线，需要使用同时抵抗UVA和UVB、SPF在15以上的防晒霜。而且在出门前20分钟就必须要涂防晒霜，以让防晒霜充分发挥作用，如果是在海边或是泳池玩耍的话，可以使用防水系列，并且注意每隔30分钟补涂一次。

2、用之前先测试。

有没有试过买了果酸产品，回家使用却发现过敏？不想浪费钱兼伤皮肤，选购的时候就要在手臂内侧的幼嫩肌肤试用一下，等5-10分钟测试有没有过敏反应。

3、敏感部位慎用。

使用果酸要避开眼部、唇部和颈部。因为这些部位比较敏感，即使在手臂测试过关的果酸产品，用在这些地方很可能也会出现红肿过敏现象。所以，尽量避免触及这些部位。

即使是脸部其他地方，也不能频繁使用，一般来说，使用一个月果酸产品后停用2-3周，给予肌肤充分休息，重组细胞的时间，避免出现果酸美容不成反而毁容。

闺蜜小结

果酸使用起来并不简单，需要你去了解很多关于它的成分与功效。在肌肤允许使用的情况下，合理使用果酸产品是很有帮助的，肌肤有“小瑕疵”的姑娘们不妨试一试！endprint