妈妈们跟产后抑郁Say Goodbye

辛苦的十月怀胎，兴奋地迎接宝宝到来，可在这之后，有些妈妈的问题就来了。在孩子出生后，原本开朗的她们，莫名其妙地变得越来越情绪不稳定、忧郁、易哭泣，甚至脾气变得很坏，“产后抑郁症”在不知不觉中光临，如何战胜这个问题，让新妈妈一扫阴霾，体会到抚育新生命的乐趣？让我们跟专家一起来了解，跟产后抑郁Say Goodbye！

如何辨别产后抑郁症

曾经一个新产妇跑到我办公室大哭，她告诉我自己心里特别失落，觉得自己很没用，连新生儿都照顾不好，不知道以后的日子该怎么办？

潘昕告诉您

类似于这样的情形我遇到过很多，很多新产妇在分娩后的3～5天，都会有不同程度的情绪变化。如果新产妇数周后还会有情绪失控的表现，这时家人要小心新产妇很可能患上了产后抑郁症。

1爱哭的新产妇

没有特别悲伤的事，就不自觉地泪流满面。有时是因为过于疲惫，有时只为了别人的一句无心之言，就会觉得伤心掉泪。

2烦躁的新产妇

芝麻绿豆大的小事都可能成为导火线，莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾新生儿的辛劳而引发的焦躁情绪，丈夫、婆婆，甚至连新生儿都可能会成为吵架对象。

3忧心忡忡的新产妇

第一次身为人母，第一次接触小家伙，难免会对育儿生活缺乏信心。但是每天都处在杞人忧天的状态当中，更是无法好好担负起育儿的大任。

4自闭的新产妇

多了一个小家伙，新产妇感觉难免少了一些自由。……