于永海 吴燕萍

根据运动技能迁移规律，已掌握了的技能对于新技能的形成会产生积极的影响，在这个前提之下，将能促进新技能的形成。因此在同一种教学活动中先学习简单容易掌握的技术，对于提高学生兴趣和教学质量激发运动潜能促进对复杂动作的掌握，其作用是不容质疑的。在长期的足球技术教学活动中，一直是以脚内侧踢球技术教学在前，脚背正面踢球技术教学在后的教学模式进行教学。但对于初学者来说先学简单的技术动作，再学习复杂的技术动作更有利，更容易掌握技术。在本人自身对足球技术的学习中感觉先学习掌握脚背正面踢球技术之后再学习脚内侧踢球技术，比先脚内侧踢球技术再学习掌握脚背正面踢球技术更容易掌握。由于在学习过程中发现此问题，所以有针对性的在期刊网上查阅对足球技术教学方面的相关文章，发现对这方面的研究资料很丰富，在查阅文献过程中发现，对于教学中先学脚内侧踢球技术还是先学脚背正面踢球技术存在着不同的观点：一是先学脚内侧踢球技术；二是先学脚背正面踢球技术。两种踢球技术动作结构究竟哪一种更复杂，教学中究竟对哪一种技术动作更容易掌握，分析两种动作而且合理安排制定教学顺序及教学内容，这将对足球教学实践的具有非常实际的意义。

本文根据自身多年在教学学习中发现的问题及查阅的文献，借鉴其它研究成果，更进一步的从人体力学、人体解剖学及两种技术动作结构方面进行研究，以求验证先学哪一种踢球技术更有利于掌握踢球技术，从而为合理安排足球教学提供理论依据。下面将对两种踢球技术动作作如下分析:

1 两种踢球技术动作轨迹的比较

脚背正面踢球技术动作结构与人体自然走跑运动结构比较发现，踢球腿的摆动动作与人体自然跑运动状态基本一直，在脚背正面踢球的前后摆准备期中下肢关节变化都含于人体下肢自然走跑运动中，两者动作相比关节变化不大。

脚内侧踢球技术与人体自然走跑运动结构比较发现，踢球腿的摆动发生了变化，脚部动作也发生了变化，与人体自然走跑运动中的下肢结构具有很多不同点。由此可以看出脚内侧踢球技术动作中，下肢摆动腿的动作难度是显而易见的。

表1 两种踢球技术动作轨迹的比较

2 两种踢球动作肌肉活动规律的比较

在运动中参加活动的肌肉越多，其动作难度就越大，动作难度不仅取决于人体的各种形态，还与参与活动的肌肉多少有关。通过对比两种踢球技术动作的肌肉参与数量进行比较。发现脚内侧踢球动作参与运动的肌肉数量远的远多于脚背正踢球参与运动的肌肉数量。在运动过程在参与活动的肌肉越多机体运动过程就越复杂并且难度会远大于参与肌肉少的运动过程。人体受到的内外界刺激点就越多，大脑皮层的兴奋与抑制都呈弥散状态，从而使条件反射联系不稳定影响动作技能的形成。动作难度不仅取决于人体的各种形态，还与参与活动的肌肉多少有关。

表2 两种踢球动作肌肉活动规律的比较

3 两种踢球技术结构动作比较

从两种踢球技术动作的五个环节来看（助跑、支撑动作、摆动腿摆动、触球动作、随前动作），掌握脚背正面踢球技术动作显然要比掌握脚内侧踢球技术动作等容易掌握。因此其动作环节组成部分复杂程度少于脚内侧踢球技术动作环节。对比发现其前两个动作环节是相同的不同点存在于后几个动作环节。脚内侧踢球的后三个环节动作难度要比脚背正面踢球两个个动作环节难度大。

表3 两种踢球技术结构动作比较

4 两种踢球技术实验结果的比较分析

首先，研究对象选取沈阳体育学院运动系、辽宁中医学院、辽宁省粮食学校及沈阳市铁路实验中学的学生。将四所学校的研究对象分为实验组和对照组分别按照教学计划进行教学，并且四所学校教学学时、教学内容安排一致。

其次，从四所学校实验结果分析结果中显示，实验组脚内侧踢球技术成绩平均值明显好于对照组脚内侧踢球技术成绩的平均值，经过检验发现其平均数标准差具有显著性差异，脚背正面踢球技术成绩平均值及标准差无显著性差异，实验组两种踢球技术考核成绩之和与对照组两种踢球技术考核成绩之的平均值和标准差具有显著差异，由此可以看出先学脚背正面踢球技术，后学脚内侧踢球技术对提高脚内侧踢球技术水平有一定影响。

表4 两种踢球技术实验结果比较

本研究经过理论研究和对四所学校足球课的实验研究发现：先学脚背正面踢球技术再学脚内侧踢球技术的实验组，成绩好于先学脚内侧踢球再学脚背正面的对照组。对两种技术教学的比较分析可以得出，新的教学方法较过去的教学方法更有利于学生学习掌握，此研究的深入探讨希望能为足球教学理论知识与实践环节的创新发展提供科学依据和路径探索。

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