一天中不同时间的记忆力差别，属于学习方式研究的一部分。这类研究起始于1894年，在漫长的岁月中，心理学家、教育学家、生理学家对人类学习模式不断地进行着丰富和完善，希望对影响学习方式的元素能有全面和深刻的了解，从而更好地应用于教育中。

直接比较记忆力的实验各种各样。1970年英国约克大学的心理学教授柏德里发表的一项名为“记忆与一天中时间段”的研究中，他让受试者记住一段短数字再马上复述出来，结果这种对于简单内容的短期记忆，受试者的表现上午优于下午。1972年美国莫瑞州立大学的教授巴莱特发表了一个关于保持记忆的研究，发现在接受信息到再次回想起来的4个小时间隔中，睡了一觉的人比没有睡觉的人记忆力更好。1993年美国查尔斯顿学院辛西娅·梅的研究又表明，老年人在清晨的记忆力达到高峰的较多，而年轻人在下午和晚上达到记忆力最高峰的较多。

这些研究综合起来可以让我们得出这样一个结论，大多数年轻人的最佳记忆时间段不一定是早晨，特别是“夜猫子”们的最佳记忆时间段是离开了学校的晚上。也因为如此，不考虑个体差异就强迫年轻人早起背单词记忆公式，到底是否是最好的学习方式也值得商榷。