尹 强

（上海理工大学 基础学院，上海 200093)

随着上世纪末的高校 “扩招”，每年毕业的专科生、本科生、研究生逐年增多，大学生面临着学业、就业、人际交往、社会万象等诸多现实，大学生群体暴露出形形色色的心理问题。大学生具有敏感仔细、追求完美、自我意识强、成才欲望强烈等特点，同时又处在青春期，心理容易波动，是 “神经质倾向”较强的群体。 “森田疗法”是森田正马博士创立的针对神经症患者的一种心理治疗方法。从1988年引入中国至今，发展愈益成熟。 “森田疗法”的思想与中华文明的儒、道、佛有很深的文化渊源，对于大学生这样的文化层次较高的群体， “森田疗法”的理论易于理解，容易产生共鸣。同时 “森田疗法”充满东方智慧的生存、处事哲学，对于部分大学生来访者的心理咨询和疏导也具有适用性，在实践操作中可推广。

1 “森田疗法”的治疗理论与东方文化基因

日本的森田正马博士深受东方文化的影响，于1920年左右创立了 “森田疗法”。他从自身体验出发，经过二十多年的探索，对神经质的认识和治疗进行了综合、概括和发展[1]。后期，经过其弟子的努力， “森田疗法”愈加完善和系统。其基本理论体系包括神经质、疑病性素质基调、思想矛盾、 “生的欲望”和 “死的恐怖”、精神交互作用、顺应自然、行动准则、目标准则等。森田疗法经过九十多年的发展，逐渐作为释放不良情绪、调整自我认知的一种诊疗方法为人们所重视[2]。其核心是 “顺应自然”、 “为所当为”，从心理治疗上来说， “顺应自然”即坦然接受自卑、焦虑、敌对、嫉妒等心理，不刻意压抑，从而消除精神内部矛盾；……