郭振芳，怀 亮，潘 峰，胡 浩

(泰山医学院，山东 泰安 271000)

美国历史学家福勒斯说：“一个人选择自己的闲暇(休闲)方式，也就是选择自己的生活方式。”好的休闲可以促进人的全面发展。大学阶段是性格、人格形成的关键时期，他们拥有较为充裕的休闲时间，但是学业、就业等方面压力较大，如果没有正确的认识和引导，可能会产生一些不良的休闲习惯。因此，了解大学生体育休闲参与的阻碍因素，对正确认识和改善大学生目前的休闲状态有着积极作用。

一、休闲及体育休闲的概念

目前休闲的概念主要是从以下几个角度进行阐述的，时间角度：休闲被理解为自由的、没有强迫性的时间。拉塞尔在1996年提出：休闲被普遍认为是没有责任、义务的时间，一切由自己自行安排[1]。从心理学的角度：认为休闲是一种感受和体验，是一种“畅”的体验，心理学家纽林格认为：休闲感，有且只有一个判据，那便是心之自由感，只要一种行为是自由的，无拘无束的，不受压抑的，那它就是休闲[2]。从休闲活动的性质角度，认为休闲是自主选择的活动，强调休闲活动的自由性。

曾任美国国家休闲研究院主席的杰瑞·戈比这样定义休闲：从文化环境和物质环境的外在压力下解脱出来的一种相对自由的生活，它使个体能够以自己所喜爱的，本能地感到有价值的方式，在内心之爱的驱动下行动，并为信仰提供一个基础[2]。

关于体育休闲的概念，国内学者主要是从两个方面来定义的：一是强调时间，认为体育休闲是闲暇时间内从事的体育活动，二是强调体育运动过程中的心理体验。……