牛志敏，韩丹凤，张 岚

(牡丹江医学院，黑龙江 牡丹江 157011)

积极心理学提出积极预防的理念，有效地预防来自于个体内部的各项塑造能力，而不是当其产生了问题时依靠外在的力量进行修补。积极心理学认为人类自身存在着可以抵御各类心理或精神疾病的力量，他们是勇气、关注未来、乐观主义、诚实、毅力。

一、国外积极心理学的进展

积极心理学的概念最初是1998年由第一个美国心理学会主席Seligman明确提出，至今已经经历了15年多的发展，现如今积极心理学也变得更加成熟，这使积极心理学健康教育在各个领域的应用价值都不断提高[1]。

积极心理学的影响自20世纪90年代后在西方发达国家逐渐扩大。国外涌现出一批潜心研究积极心理学的专家，一些研究者从一个幸福的角度诠释了积极心理学的含义，他们认为积极心理学包含了自身的潜能并且得到完美的体验。Dinner也是这一领域著名的研究者，他通过对气质、人格和文化等方面的研究，提出了宏观的社会环境与幸福之间的关系[2]。

把积极心理与快乐有关的主题进行结合并深入研究的是Lyubomirsky，主要专注于快乐与金钱，快乐与信仰，快乐与社会发展等。他通过比较那些快乐和不快乐的人，发现两者之间的不同是未被意识到和自动化的，快乐的人只是在社会信息方面表现的稍微迟钝些。

大多数研究者将积极看成是拥有乐观的心态。Christopher Peterson对乐观进行了研究，他认为乐观由认知、情感和动机组成[3]。……