薛马义

54岁的周汉华身穿大红裙装，在苏州工业园区举办的“超级奶奶争霸赛”舞台上一亮相，立刻引起一阵惊呼赞叹：这个奶奶怎么这么年轻时尚？的确，那窈窕的身姿、时尚的打扮，堪比当下靓丽少妇。

初识周汉华的人，都以为她肯定在家衣来伸手、饭来张口，其实不然。周汉华说，既然嫁了个普通人，当然也就要过琐碎日子。但周汉华在平实的日子里折腾出了一些新花样，看似随意的生活状态，却透着别人无法模仿的味道。这或许就是周汉华的“不老秘笈”。

相信平淡婚姻，守着质朴爱情

周汉华与老伴黄久华相知相守已经35载。年轻时的周汉华天生丽质，但却没有虚荣与浮躁。到了谈婚论嫁的年龄，周汉华选择了家境贫穷其貌不扬但性格憨实的黄久华。

“我们的爱情简单而又甜蜜，结婚这么多年了，他连一朵玫瑰花都没送我，两人也没有一起手牵手看过一场电影。可就是因为他的质朴，让我决意与他相伴到老。”一路走来，老伴黄久华体贴、温存，没有鲜艳欲滴的玫瑰，没有浪漫甜蜜的话语，但就是这份质朴的相守滋润着周汉华。虽然婚姻已经走过了35载，但她始终保持着少女时的情怀，守着这份质朴的情感。

学舞蹈走猫步，保持年轻健康心态

周汉华每天早上起来后，总会先把家里收拾得有条有理。她说，整洁的环境，会给自己带来好心情。9点左右，她会去采购食材，做点家人喜爱的点心。上午的时间给家人，下午则是周汉华雷打不动的外出访友学习时间。……