备战大赛期优秀女子拳击运动员力量素质训练方法的个案研究
2013-11-27施佳慧章宏华
浙江体育科学 2013年5期
薛 亮,施佳慧,田 东,王 然,章宏华
(1.浙江体育科学研究所 浙江省国民体质与健身技术研究重点实验室,浙江 杭州 310004;2.宁波市体育训练工作大队,浙江 宁波 315040;3.北京体育大学,北京 100084)
2009年8月国际奥委会宣布女子拳击进入奥运会,其60kg级别成为奥运正式比赛项目之一备受关注。比赛包括4个回合,每个回合2min,每回合之间休息1min,对运动员体能、技战术、心理、运动智能方面提出更高的要求,在此背景下,国内外竞赛环境已形成强强对抗和激烈竞争局面。本研究以备战伦敦奥运会优秀选手董×为研究对象,以影响竞技能力发挥薄弱环节力量素质方面的研究为突破口,为系统科学化训练提供理论依据。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
浙江省拳击队女子60kg级别运动员董×,年龄26岁,身高176cm,专项运动年限13年,国际级运动健将。
1.2 研究时限与划分
2011年11月-2012年8月。将备战伦敦奥运整体划分为训练准备期、备战期、比赛期三个时段,前两个时期统称赛前期。训练准备期、备战期在本研究分为实验前后阶段。训练准备期为2011年11月-2012年2月;备战期为2012年3月-2012年7月,因奥运决赛资格的取得必须通过预选赛获得,因此备战期时段较长。
1.3 研究方法
1.3.1 观察法。观看比赛录像,主要针对比赛中竞技对抗能力及击打效果方面进行简要分析。
1.3.2 实验法。对训练准备期与备战期等速肌力测试、综合力量素质测试、身体成分测试以及血清激素指标测试四部分内容进行实验前后相关指标比较分析。
1.3.3 数理统计法。数据处理采用SPSS 15.0统计软件,测试数据以平均数±标准差表示。……
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