葛宏诺

阳光是美好的，也是宝贵的。对于我来说，阳光是我前进的动力。

记得那是一个冬日的下午，外面的风冷飕飕的。我们去操场上体育课，心里都很高兴。刚到楼下，我就听到一个女同学在前面大声嚷嚷：“哎呀，一会儿又要长跑了，烦死了，我本来以为可以好好玩一玩的。”听到这话，我跑过去问她：“真的要跑800米吗？”她说：“对啊！”刚才那种喜悦的心情被这突如其来的消息冲散了，没办法，我只能硬着头皮上了。

随着一声哨响，大家纷纷冲出跑道向前飞奔。我也不甘落后，一下子冲到了队伍的前面。刚跑了一圈，队伍就乱了——跑得快的同学，远远地跑到了最前面；速度一般的同学，不紧不慢地跑在队伍的中间；平时不喜欢运动的同学，气喘吁吁地在后面跟着。

接下来的几圈，竞争更加激烈了。队伍全乱了，同学们散乱地分布在跑道上。我的呼吸变得急促起来，感到了长跑的痛苦。这时，我的好友在对面向我招手，我知道他是在为我加油，我鼓起勇气跑完了第二圈。

第三圈，有几个同学放弃了，站在跑道边休息。我正想放弃，这时候一缕阳光迎面向我照来，仿佛在对我说：“千万别放弃，忍耐和坚持虽然很痛苦，却能磨炼你的意志！”顿时，我的精神为之一振，坚持跑完了第三圈。

第四圈，也是最后一圈了，我的步伐乱了，呼吸变得急促起来，心脏都快要从胸膛里跳出来了。我实在跑不动了，正想停下脚步的时候，太阳拨开云雾，将一缕温暖的阳光洒到我身上。顿时，太阳又给了我神奇的力量，我原本要放弃的念头消失了。我心想：“太阳在鼓励我，要是我放弃了，岂不是辜负了它的期望吗？”我没有停下脚步，一个劲儿地往前冲，很快就跑到了终点。

从那以后，每当我遇到困难，想要放弃的时候，我都会想起心中的那缕阳光。它为我加油，鼓励我坚持到底。

我感谢我心中的那缕阳光！

（指导老师 钟莉军）