陈新蕊

一、休闲体育的内涵

休闲体育作为一种新兴的休闲娱乐方式在近年来逐渐受到关注，对于丰富人们的业余生活改善人们的生活水平有着十分重要的影响。休闲体育指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动。休闲体育可以根据个人的爱好自由支配时间，选择自己喜欢的体育活动进行练习，主要是满足自身身心健康发展的需要。休闲体育具有自由性、文化性、非功利性和主动性。当前休闲体育主要包括以下运动方式：钓鱼，体育舞蹈，滑水，冲浪，登山，散步，慢跑，游泳，攀岩，跳伞，潜水和蹦极等。不同的休闲体育运动方式对于人们的影响是不同的，人们可以根据自己的兴趣爱好进行选择，可以有效地促进人们的身心健康的发展，缓解生活中的压力，提高人们的生活水平。

二、休闲体育在和谐社会建设中的功能

休闲体育作为一种休闲与体育运动相结合的新方式逐渐受到人们的关注，休闲体育对于改善人们的生活，缓解生活中的压力促进人们的身心健康发展有着十分重要的影响。休闲体育在和谐社会建设中的重要功能主要表现在以下几个方面：

（一）促进人与人之间的和谐

休闲体育作为一种愉悦人们身心的运动方式对于加强人与人之间的交往有着积极的促进作用。一方面休闲体育运动可以加强人与人之间的交往。人与人之间的关系可以通过加强交往得到有效地改善，休闲体育运动通过多种运动方式可以加强人与人之间的交往。……