简析如何优化高中篮球课教学效果

2013-08-15张佳佳内蒙古通辽第五中学内蒙古通辽028000

文体用品与科技 2013年22期

关键词：高中女生篮球分层

张佳佳（内蒙古通辽第五中学内蒙古通辽 028000）

相较男生而言，女生接触篮球的机会较少，且普遍对篮球不感兴趣，因此，高中女生篮球课教学是一项很有难度的工作。如何优化高中女生篮球课教学效果已经成为一个亟待解决的问题。

1、高中女生篮球课教学存在的问题

1.1、忽视教学模式的现代性

在具体教学环节，忽视了教学模式的现代性，仍旧沿用传统的那一套办法：在练习内容方面，往往针对单个动作进行反复练习，相当乏味；在运动负荷方面，没有顾及女生的身心特点；在考核方法方面，注重对定量化指标的考核，很少涉及对学生能力提升的考核。

上述不足将会让学生，尤其是女学生，对篮球课失去兴趣，教学效果自然无从谈起。

1.2、忽视教学对象的特殊性

对于高中女生篮球课而言，其教学主体是女生，应意识到这一点，才能更好地开展该项教学。受自身条件影响，高中女生对篮球的兴趣普遍不高，其技术水平普遍偏低，相当一部分高中女生甚至从未接触过篮球。现实教学中，部分教师忽视了教学对象的特殊性，而采取常规方法进行教学，因而很难激发高中女生的学习热情，教学效果自然不理想。

2、优化高中女生篮球课教学效果的措施

2.1、开展针对性教学

高中女生正处于一个特殊的成长阶段，对体育活动有了自己的认识和喜恶。这种情况下，如果在高中篮球课中继续沿用初中阶段的教学方式及教学方法，往往无法满足高中女生的实际需求。所以，在教学活动中，体育教师一方面要结合高中女生的具体情况（包括生理特点和心理特点），另一方面要结合篮球教学的内在规律，从而设计并应用针对性的教学方法，如此一来，才能最大程度满足女生的需要，提高她们的学习兴趣，还有自觉性，甚至让她们养成终身体育的习惯。

2.2、进行重点性教学

受高中女生自身条件的影响，其篮球教学活动具有鲜明的特殊性。在进行教学设计时，教师应抓住以下重点：一、激发女生对篮球运动的兴趣。通过丰富而有趣的教学内容、中肯而鼓舞的学习指导，营造一种良好的教学氛围，让女生们在轻松愉快中学习，提升自己的能力，享受篮球这项运动所带来的乐趣；二、重视并抓好关键技术。在高中女生篮球课教学中，应找出该项运动的关键点，并围绕这些关键点进行教学。篮球属于竞技类体育，无论在动作上，还是在技术上，均有其要领，如原地单手肩上投篮这个动作，则需要针对蹬、伸、屈、拨以及中指和食指控方向等关键技术要领展开指导与练习，从而为高中女生指明学习方向；三、科学安排负荷量。在教学活动中，应结合女生身心特点及课堂时间，对教学内容进行合理安排，不可超出女生所能承受的范围，这也是避免运动损伤的一个有效措施。如参考“最佳心率范围”等理论，不可让女生的心率指标超过140-170次/min这一范围。

2.3、应用分层式教学

分层式教学指的是，结合学生身体状况（主要包括体能及技术这两点），将他们划分为不同层次的组，并展开分别教学与练习。在练习过程中，可根据女生的体能状况和技术特点将她们分成3个不同层次的组（A组、B组和C组），同时在每组中选出一个组长来负责该组的课堂练习，均从基本动作以及基本技术练起，需要指出的是，应针对不同的练习内容来制定相应的教学目标，另外，应根据她们的掌握情况，对她们的层次进行相应的提升，如此一来，便能有效激发学生们的学习热情。应针对不同组采取不同的教学方式：对于A组，可选用启发式教学法，强调自我提高；对于B组，可选用示范法，又或者评比法，强调对关键性动作的掌握；对于C组，可选用快乐游戏法，强调对基本动作及基本技能的掌握和熟练。

应用分层教学法能够激发高中女生的学习兴趣，展示她们的个性及特长；应用分层教学法能够培养高中女生的自信心；应用分层教学法能够帮助高中女生养成团结协作的精神。