张鹏飞，陆晶晶

（保山学院 体育学院，云南 保山 678000）

新中国篮球运动训练思想形成于20世纪50年代中期，在新中国篮球运动60多年的历程中，篮球运动训练思想也得到了不断的发展，并对我国篮球运动产生了深远的影响。当代篮球运动已经发展到一个新的高度，如何结合当代篮球运动的特点和我国篮球的实际情况，确立我国新的篮球运动训练思想，以保障我国篮球运动赶超世界先进水平，是我国篮球科研的基础工作。

1 新中国篮球训练思想的形成与发展

新中国建国之初，我国男女篮球队参加了一系列的国际篮球比赛，也邀请国外强队到我国访问比赛，特别是1950年末苏联国家队的来访，让我们看到我国篮球运动与世界强队的较大差距，这就迫切的要求我们要确定自己的篮球运动训练思想从而赶超世界强队。1955年3月，全国运动员训练工作在天津举行，会议中肯定了在球类项目中要贯彻“积极、主动、快速”的训练思想，我国篮球运动第一次有了自己的训练思想。此后，我国先后又提出了其他的篮球运动训练思想，如表1所示。

表1 新中国篮球发展历程中提出的篮球运动训练思想

1955和1959 年，这两次提出的篮球运动训练思想虽不够完善，但与我国当时篮球运动员速度快、个子小、灵活性好的特点相适合，并顺应了当时世界篮球运动正向着“快速”方向发展的趋势，使我国篮球运动的水平提高得很快，并在1959年接连战胜欧洲强队。1959年提出的篮球运动训练指导思想中“以投篮为纲”突出了投篮的重要性，“以攻为主、以快为主”的提法则不符合篮球运动发展的客观规律，体现了冒进和急于求成的思想。1959年后，我国篮球竞技水平总体上没有实质性的提高，开始从顶峰滑落。

1972提出了“积极主动、勇敢顽强、快速灵活、全面准确”篮球运动训练思想，这一训练思想符合当时世界篮球运动对抗性更加激烈、运动员的技术更加全面的发展趋势。但仍偏重于进攻，不利于解决我国篮球运动中重攻轻守的问题。1975年和1976年我国男、女篮先后获得了亚洲冠军，但与世界强队尚有一定的差离。

我国在这一时期先后在1981年、1985年和1988年提出了不同的篮球训练指导思想。1981年篮球运动训练指导思想中，提出“苦”和“三从一大”是非常有必要和及时的，它强调了训练中吃苦耐劳的优良作风，“以小打大”、“快速、灵活、全面、准确”是根据当时我国篮球队员自身特点提出的，有利于我国篮球运动“快、准、灵”战术风格的形成。此后的几年，我国女篮先后在1983年世界女篮锦标赛和1984年奥运会上两次取得了第3名的成绩。

1985年提出的篮球运动训练思想中再次强调了“以小打大”，但1985以后我国队员却开始向高大方向发展，这就使得篮球运动训练思想与我国队员的实际情况不相一致，在思想上造成了无所适从。此外，篮球训练思想中对防守问题没有提及，使得在实际训练、比赛中继续出现重攻轻守的现象。此后的几年，我国男女篮在国际大赛中的成绩都有所下降，男、女篮分别在24届奥运会上获得第11名和第6名。

1988年提出了“以防守为主”的篮球训练思想，这一思想与当时世界篮球运动注重攻守平衡的趋势相一致，有利于解决我国篮球运动在训练、比赛中长期存在的重攻轻守问题。此后，女篮在第25届奥运会和第12届世界女子篮球锦标赛上获得我国篮球运动的最好成绩第2名。中国男子篮球队也在第12届世界男子篮球锦标赛中第一次闯入八强。

2003年提出的篮球运动训练思想与2000年大体上是一致的，但2003年重新提出了“以小打大”的思想；而当时的中国男篮拥有巴特尔、王治郅和姚明三大“移动长城”，平均身高已经超过了世界强队水平，甚至具备“以大打小”的优势，所以“以小打大”的提法已经没有现实意义。2005提出的篮球运动训练思想只局限于技、战术。这三次提出的指导思想在篮球界没有达成共识，也就未能得到全面的贯彻。

2 历史经验与教训

从新中国篮球运动60多年的发展历程中可以看出，篮球运动训练思想只有与当时世界篮球发展趋势相一致，在国内形成共识并贯彻实施，才能形成我国篮球运动独特的技术特点、战术风格，才能取得较好的比赛成绩。在我国没有统一、明确的训练指导思想，是很难形成独特的篮球技术特点和战术风格，也是不可能取得好的比赛成绩。我国20世纪50年代提出的篮球运动训练思想通过全国范围大讨论形成了统一的认识，最终得以确立，从而使中国男篮形成了自己独特的技术特点和战术风格，拥有了跳投、快攻、紧逼防守这三大“制胜法宝”，使我国男、女篮球队在1959年前后战胜世界强队，出现了中国篮球史上的一次发展高峰。

在不同时期我国提出的篮球运动训练思想，在一定程度上促进了我国篮球运动的发展和水平的提高，也使得我国篮球运动形成了独特的技术特点和战术风格，但受到当时社会条件的限制，不同时期提出的篮球运动训练思想在一定程度上有其局限性。篮球运动训练思想是一个逐步完善和发展的过程，所以我们要处理好继承与发展的关系，务实创新、不断完善并赋予其新的内涵。我国从1955年第一次提出“积极、主动、快速”的训练思想后，又提出了一系列的篮球运动训练思想，这些训练思想都是要求我国篮球运动形成“快、灵、准”风格，但“快、灵、准”要随着时代的发展赋予新的内涵，特别是现代篮球中“快、灵、准”是在强对抗下的“快、灵、准”而不是希望用“快、灵、准”来回避对抗而取得胜利。而我国篮球界对“快、灵、准”的认识却未能统一，这也直接导致了今天中国篮球的不“快”、不“灵”、不“准”。

训练指导思想提出后要有好的制度、措施，要得到充分的贯彻，才能发挥它应有的作用。2000年和2003年提出的训练指导思想看似也很全面，却未能在实践中得到贯彻，也未能发挥其应有的作用。

3 对我国篮球运动训练思想的新认识

3.1 把握篮球运动的规律和发展趋势是确立我国篮球运动训练思想的前提

确立篮球训练指导思想一定要对篮球运动规律有一个充分的认识。按规律进行训练，把训练工作置于正确的思想指导之下。近年来，在我国出现过多种理论试图对篮球运动的规律进行归纳和总结，有些观点说出了篮球运动的一些规律；有些则没有完全理解篮球运动的本质规律，有时把篮球运动特点误以为是规律。因此，只有学习和了解什么是篮球运动的基本规律，才能指导篮球运动训练。如攻守对抗规律，进攻技术的提高可以促进防守技术的进步；反之，防守技术的提高也可以促进进攻技术的进步。

此外，要确立篮球运动训练思想还要把握当今篮球运动的发展趋势。篮球运动训练思想要和当今篮球运动发展趋势相一致，只有这样，在训练思想指导下的篮球训练，才能与世界篮球运动的发展相一致。总之，把握篮球运动的基本规律，明确篮球运动的发展趋势是确立我篮球训练指导思想的前提。

3.2 形成自己的篮球哲学是确立我国篮球运动训练思想的基础

在美国，从小学到大学，无论学校大小均有篮球队，各个级别的篮球比赛每年都有，并且是每个州、每个城市都有。球队多，教练员就多。在众多的篮球教练中，几乎每人都有一套自己的哲学。各种篮球书籍里也都包含有篮球哲学。美国教练的篮球哲学，并不是简单的一些哲理，都是非常认真的阐明如何打篮球，这些哲学往往不是讲大道理，而是指导如何教好队员，如何打赢联赛。美国篮球哲学为美国篮球发展提供了思想基础，也为技、战术的发展指明了道路。篮球哲学就是奋斗目标，有了目标就有了前进的方向。总结国外先进的训练理念很重要的一条就是要建立我们自己的篮球哲学。这些哲学有助于确立训练的目标和前进的方向，我们只有具备了自己的篮球哲学，才能确立我国篮球运动训练思想。

3.3 辩证的认识发展过程中的篮球运动训练思想，形成独特的篮球运动技、战术风格

篮球运动训练思想是我国特有的产物，领导部门为了更好地指导基层的训练工作，在总结了成功的经验和自己应该坚持的道路的基础上，提出了一个国家的篮球运动训练思想。这有利于统一思想，提高认识，抓住事物的本质。但带来的问题是，缺乏创造性和应变性，也可能会影响多种篮球流派的形成。所以我们要辩证的认识我国篮球训练思想，做到求大同、存小异。

另外，我国要想战胜世界篮球强队必须要具有自己独特的技、战术风格，而技、战术风格的形成与篮球运动训练思想有着密切的关系。上世纪50年代末，我国篮球运动在“积极、主动、快速、灵活、准确”这一训练思想的指导下，形成了“快、准、灵”的技战术风格，从而掌握了快攻、跳投、全场紧逼“三大制胜法宝”，接连战胜世界强队，迎来了中国篮球运动发展的第一次高峰。

4 小结

篮球训练指导思想不是凭空产生的，首先，要遵循篮球运动自身的特点和发展规律、世界篮球发展的趋势、运动员身体和心理特点以及我国篮球运动竞技水平的现状和特点等。其次，不同历史时期，自身所处状况不同、所追求的目标不同，其篮球训练指导思想也不同。此外，形成我国自己的篮球哲学是确立我国篮球运动训练指导思想的基础；我们要辩证的认识发展过程中的篮球运动训练思想，形成我国独特的篮球运动技、战术风格。因此，我们应坚持用动态的观点、联系、发展的观点来探析篮球运动训练指导思想。

［1］李辅才.中国篮球运动史［M］.武汉：武汉出版社，1991.

［2］孙民治.现代篮球高级教程［M］.北京：人民体育出版社，2004.

［3］刘丹.球类运动训练理论批判［M］.北京：北京体育大学出版社，2006.

［4］刘玉林.现代篮球运动研究［M］.北京：人民体育出版社，2006.

［5］唐煜章.现代篮球训练方法［M］.北京：人民体育教育出版社，2005.

［6］程冬美，刘丹，郭永波.篮球实战训练理念的探讨［J］.中国体育科技，2007（4）：21-24.

［7］顾春雨，郭永波.篮球运动风格定义的解析与训练实践探索［J］. 北京体育大学学报，2008（10）：99-100.

［8］邓飞.中国篮球运动发展指导思想辨析［J］.体育文化导刊，2003（3）：21-24.

［9］李向前.NBA扣篮展示的篮球文化对篮球训练起到的导向作用［J］.体育研究与教育，2011（5）：24-26.