糖尿病属内分泌系统疾病，但近年研究提示，糖尿病与人的心理、情绪有千丝万缕的联系。

当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等应激状态时，交感神经的兴奋将直接作用于胰岛细胞，抑制胰岛素的分泌，同时，交感神经还将作用于肾上腺髓质，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌、释放。如果这种不良心理因素长时期存在，则可能引起胰岛β细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向最终固定下来，进而导致糖尿病。

一些临床观察阐明，糖尿病发作与灾难性事件有关，特别是酸中毒或昏迷常被认为是由情绪激发所致。根据流行病学调查，1型糖尿病发病前双亲死亡、家庭破裂等生活事件发生率高，而2型糖尿病经受的灾难性生活事件则更多。许多研究指出，糖尿病患者的性格常有许多特征，如内向、情绪不稳、被动、依赖、幼稚、不安全感、优柔寡断等。上述因素对精神障碍的出现及其程度也有一定关系。

研究均发现，糖尿病的发生与生活事件应激有一定关系。急性应激可使正常人在饱餐后血糖反应峰值延迟，心理应激后糖尿病患者和正常人可出现短暂性血糖增高反应。

临床发现，在出现明显的糖代谢紊乱及糖尿病临床症状前，部分患者已经历应激性生活事件并表现出情感障碍。对糖尿病合并焦虑/抑郁症状的患者予以抗焦虑和抗抑郁治疗后，患者的生化、免疫指标趋于恢复正常，血糖也随之下降。这提示负性情感应被视为糖尿病特别是2型糖尿病的重要危险因素。

糖尿病也会引发心理、情绪问题

1.愤怒、悲观和失望的心理。

由于糖尿病没有根治的可能，一旦被确诊，将有可能终身依赖外源胰岛素治疗。患者常有一种愤怒的情绪，加之必须终身控制饮食，更加重了愤怒的心理。

2.自责内疚的不良情绪。

有这种情绪的患者以中年人居多，患病不能照顾家庭，常年治疗又需要大量金钱，造成家庭经济拮据而感到自责内疚。

3.焦虑恐惧的心理。

发现糖尿病后，有的糖友就怕自己控制不好血糖，出现并发症，于是整天焦虑和恐惧，长期下去，对糖友的身体非常不好。

4.怀疑、拒绝和满不在乎的心理。

有的糖尿病患者被确诊后，不愿意看到与他人不同，他们拒绝胰岛素治疗和血糖检查，或者放弃计划好的治疗饮食，特别是恋爱中的患者害怕对方知道自己患有糖尿病而遭抛弃，有意识地拒绝治疗而发生酮症酸中毒。

5.抗拒治疗的消极心理。

均为患病时间长，并发症多且重，治疗效果不佳者。他们对治疗用药产生对立态度，认为无药可医，迟早都是死，自暴自弃，不配合治疗，对医护人员不信任，表现出一种冷漠、无动于衷的态度。

健康的心理

无论是一般人还是糖友，拥有一个好的心态是对自己有帮助的。要拥有健康的心态，要学会“八戒”。

一戒“忧虑过度”。

人常说“人无远虑，必有近忧”。然而凡事应有个度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不应该整天闷闷不乐地就此消沉下去，这样会影响身体健康。

二戒“高兴过度”。

高兴本来是件好事，但要防止“乐极生悲”。特别是当生活中有突如其来的好事降临时，如久别亲人团聚、中了大奖及金榜题名等，都要注意别太兴奋。高兴过度会引起大脑中枢兴奋性增强，使交感神经过度亢奋，这对患有心脑血管疾病的人来说尤其不利。

三戒“悲伤过度”。

当人们遭遇不幸时，应当学会调解、控制自己的情绪，故友离散、亲人谢世、朋友反目、恋人分手等，都会给人心理上造成严重打击。此时切勿钻牛角尖，更不要沉湎其中不能自拔，要学会摆脱，用向好友倾诉、向心理医生咨询等方法，尽快使自己走出心理危机。

四戒“猜疑过度”。

有些人疑心较重，乃至形成习惯性思维，导致心理变态。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、人际关系、家庭和睦，还会影响自己的身心健康。

五戒“愤怒过度”。

生活和工作中出现矛盾是人们经常遇到的事情。此时，最好避免激烈的争吵，更不要三句话说不到一起便“怒发冲冠”、“拍案而起”，这种做法不但不利于解决问题，反而会激化矛盾。况且，发怒就像“双刃剑”，既伤别人也会伤及自己，正如人们常说的“气大伤身”。此时不如先冷静下来，“退一步海阔天空”，这对矛盾的双方都有好处。

六戒“消极过度”。

当工作中出现失误时，可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪，严重者甚至自暴自弃。这种做法实不足取，因其对心理健康十分不利。

七戒“焦躁过度”。

有些人脾气很急，做事情总想一步到位、一举成功，有些急功近利的心理趋向。当自己的愿望和目标一下子不能如期实现时，他们便会产生焦躁情绪。其实，这种情绪不但于事无补，反而会适得其反并有损身心健康。

八戒“关爱过度”。

有些人对下一代可谓爱到极至，他们的爱呈现出一种令人费解的分化状态：在生活上对孩子关心得无微不至、事必躬亲，在精神上却对孩子过于专制、强加于人。不少人将自己年轻时未能实现的愿望寄托在下一代身上，他们堆积起的这份“厚爱”，不但给孩子造成过重的精神负担和心理压力，不利于培养孩子独立自主的能力，同时也给自己平添了许多不必要的压力和烦恼，有损自身的心理健康。