不少人觉得，老年人身上有股“老人味”。美国和瑞典研究人员发现，老人确有特殊体味，实验证明“老龄可以嗅出来”。原因可能是因为老人代谢较慢，体内废物“沤”的时间比较长，因而散发出来一股特殊体味。在日本，把这种体味叫做“加龄臭”，尤其以男性最为突出。专家指出，除了身体原因外，“老人味”跟个人的清洁卫生、生活习惯也有很大的关系。

三大原因引起“老人味”

通常以下三个原因会引起“老人味”。

汗臭 我们体内的代谢产物往往会通过呼吸或汗腺排出体外。通过呼吸道排出的是秽气，通过汗腺排出的为汗臭。老年人由于皮肤粗糙、皱褶多，也容易藏污纳垢。在冬季，老年人皮肤更为干燥，脱落的皮屑是细菌良好的温床，容易引起皮肤感染。

口臭 这是老人味的主要组成部分。我国老年人的牙齿普遍不好，缺牙、烂牙的情况比较常见；而且人老了之后，牙齿间缝隙增大，如果吃了肉类食物之后，不及时剔除食物残渣，越积越多，在口腔内经过细菌发酵后易产生臭味。

生殖器和泌尿系的排泄物和分泌物 一方面，因为老年人消化功能不佳，吃进去的蛋白质往往消化不了多少，而不消化的蛋白质就会变成尿素、尿酸等，因而大小便的味道特别重。同时，老年人由于身体功能衰退，比如男性患有前列腺肥大，关不住“水龙头”，时常会有尿湿裤子的状况发生。而不少老年女性也会有压力性尿失禁，有时候她们自己会发现自己尿在裤子里，因而身上的味道就会越来越浓。

另外，老年人身患疾病后，也会有一股体味，比如糖尿病出现痛症酸中毒的时候，呼吸及尿液都会有一股烂苹果味。还有一些慢性的口腔疾病、胃病等，都有可能令体味较重。

勤换衣 勤通风

基于以上原因，人们很容易把“老人味”与疾病、卫生状况不佳联系起来。但只要做好饮食调理和清洁卫生，就有助于解决这一问题。

1.在饮食上要清淡易消化，多喝水，预防口臭和便秘，尤其是多喝茶（最好是绿茶），促进排尿和排毒。每餐饭后漱口或刷牙，不仅能清除口腔异味，而且对保护牙齿健康也很有利。戴假牙的老人最好每餐饭后都摘下假牙清洗，每晚都把它放在专业清洁水里浸泡。

2.勤换洗衣服。换下的衣裤最好用衣物柔顺剂浸泡一下，这样能使其更柔软清香，还能减少静电，对保护皮肤有好处。

3.早上起床后不要马上叠被子，应将其抖动或翻转，以去除被内残存秽气。最好经常放在阳光下晾晒一段时间（不少于一个小时），吸收一下阳光的味道。枕头残存头发、皮脂的味道最难清理，最好能够一周在阳光下暴晒一次。

4.一些老人由于患有慢性疾病，比如说关节炎等，需要常年用药，屋子里也难免会有药膏味、药油味。因此，家人应该提醒老人每天开窗通风。

摘自《羊城晚报》