汪亮

自制祛火枕使用，可防止上火。

用密致的棉布做成枕芯套，长度以超过自己肩宽15厘米为宜，宽度则以15～20厘米为宜。然后选择不同的枕芯填充物（一般填充后枕头的高度以6～10厘米为佳），比如茶叶（泡过的剩茶叶晒干，再掺一些茉莉花茶）或者绿豆（要洗干净阴干）作为填充物。