游欢

摘 要：大学生的心理健康问题已成为学生、家长、高校乃至社会普遍关心的问题。本文分析了大学生产生心理障碍的原因及类型、提出了利用体育教育促进和改善大学生身心健康的见解，具有深刻的现实意义和较高的实用价值。

关键词：大学生；体育运动；心理健康

当代大学生思想活跃，渴求知识，追求进步，积极向上，奋发成才，处于人生体力最充 沛，最有朝气，最富有理想和抱负的黄金时期。他们胸怀博人，志向高远，关注国内外风云变幻，能把个人理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏伟大业之中。这是大学生心理发展的主流。但是，在这些人中，闯过高考难关进入大学校园想松口气，混日子的人有之；往日学习的尖子来到人才经济的大学校园为再不能拨尖而苦恼，一蹶不振者有之； 由于恋爱、 人际关系等方面的各种矛盾，就丧失信心，产生焦虑、抑郁的心理问题有之。随着我国高等 教育由精英型教育到大众教育的转变，就业及各种方面的竞争压力也导致了各种心理问题的 产生、据统计；在校大学生中心的约占20%一30%，有较严重的心理障碍者约占10%，有严重心理异常者约占1%，而且心理不健康比例呈上升趋势。 大学生心理发展中的大量问题如不能及时解决，将会产生许多严重后果.不仅影响其在校的学习和生活，影响其终生的发展和国家民族的兴衰.而且严重的心理问题往往伴发犯罪、自杀等社会问题。

《体育》从其概念来讲，是对身体的教育。……