汪和兰

一、体育课准备活动普遍存在的问题

体育课的准备活动直接影响体育教学效果。怎样才能比较合适、有效是值得研究的。一般情况下，普遍存在不够、不能较合理、科学地安排准备活动的问题。

（一）准备活动的内容单调、枯燥，形式一般、公式化，总是以几节同样的徒手操或放羊式的球类活动和质量不高而不能人人都活动的游戏代替，因而学生一开始就兴趣不浓。

（二）准备活动时表现出纪律松散，要求不严，活动时既无数量又无质量，行动表现懒惰，这是人为的结果。

（三）不考虑季节、天气的特点和基本部分主教材的特点，以及学生的年龄、性别特点，使准备活动一个样。

（四）有一般性准备活动，无专门性准备活动，准备活动的内容不能与基本部分的主教材相应。运动中主要负担部位的机能不能都改善。有时有专门性准备活动而无一般性活动，不能使整个机体活动开，准备活动不充分。

（五）有时准备活动的运动量过大，用长距离跑和运动竞赛代替准备活动，使学生过早疲劳，当进入正式运动时，不能处于良好的状态。

由于存在以上种种问题，体育课的准备活动不能发挥应有的作用，不能达到较好的效果。

二、怎样正确理解体育课的准备活动

体育课的准备活动直接影响体育教学效果，其对体育教学的价值是众所皆知的。可以说准备活动是体育课的总动员，是人的心理和生理的准备。做好了就能充分调动学生的积极性，增强教学效果，同时防止发生伤害事故。……