天气不热，宝宝却总是满头大汗，尤其是晚上汗水浸湿枕头的情况更让父母焦虑：是不是宝宝缺某种营养素，才导致多汗呢？事实上，出汗多是小宝宝的常见问题，除了一些病理原因，更多时候是宝宝的“天性”。所以多汗宝宝的护理，对年轻爸妈来说，是非常重要的一课。

宝宝为何出汗多？

出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂肪酸等代谢产物。孩子生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象。一般来说，汗出得多少并没有什么标准来衡量，主要是看宝宝出汗的同时，有无其他伴随的症状和不适。只要宝宝没有烦躁、哭闹、易醒等情况，就没有关系。

宝宝出汗怎么办？

虽说宝宝出汗很正常，但并不表示可以对出汗的情况听之任之。首先，出汗会让宝宝体内的津液受到损害，水分减少。其次，医学研究表明，人体出汗时毛孔是张开的，如果不及时擦干或者更换衣物，寒气很容易侵入孩子体内，风一吹，孩子容易感冒。所以，针对多汗宝宝，爸爸妈妈一定要根据出汗的原因进行护理。

拒绝过度保暖

稍微有一点凉，不少家长就把孩子裹得严严实实，睡觉时更是怕着凉。这些过度的保暖，会让宝宝热得出汗。有经验的父母说，对于宝宝的穿衣，可以参考“比静止的自己少半件”的原则。……