张碧野

摘 要： 中学推铅球教学，技术性较强，动作较复杂，对身体素质和心理素质要求比较高，其技术的关键在于最后用力。动作的规范性直接影响铅球出手速度、出手角度和出手高度。在教学中必须经常强调各环节的要领和用力顺序，排除以往形成的技术定势，消除心理干扰因素，使初中学生更快、更好地掌握推铅球技术。

关键词： 铅球教学 教学策略 掌握技术

推铅球是田径运动的投掷项目之一，是以力量为基础，速度为核心的投掷项目，其技术性教强，动作较复杂，危险性很大，对身体素质和心理素质的要求高，对增强学生的体质，特别是发展躯干和上肢力量有显著的作用，同时海南培养学生的组织纪律性、高度的责任感和团结协作精神。随着田径运动的实践和体育科学的发展，推铅球技术在不断地改进和完善。中学各年级的铅球教材，根据课程标准的要求，应符合中学生的认知规律，由易到难，循序渐进。在不同的学习阶段，对学生的要求不尽相同。运动技能的形成与发展，受很多因素的影响和制约。如运动的特点，运动的性质和难度，学生的体质和身体素质的差异，训练程度和个体个性的特征，以及教法等。力量大、协调性好的学生比较容易掌握，反之就比较困难。在教学实践过程中，我们要具体问题具体分析，区别对待。教学方法和手段固然很重要，但融洽的师生关系必不可少，不能对掌握技术情况较差的学生置之不理，而要加强个别的指导和关心，调动他们的学习积极性。……