心怡

六成以上的癌症产生与呼吸环境有关。而肺癌是最常见的肺部原发性恶性肿瘤，目前是全世界癌症死因的第一名。据统计，我国在过去的三十多年，肺癌死亡率大大增加，尤以人口密度较高的大中城市为主。而专家预测，到2025年，我国每年仅死于肺癌的人数，将达到100万人次之多。想要优化大气环境？我们个人可能不容易做到，可想要改变你身边的呼吸环境，就并非难事了。你的一点小改变，就有可能帮助自己和家人一步步地远离癌症的威胁。

请不要忽视三手烟

我们很多人都知道二手烟的危害，但是除了二手烟，还有三手烟。三手烟指的是烟草燃烧后，附着在墙壁、椅垫、地毯、衣服、头发和皮肤上的有害颗粒物，其中包括大量重金属、致癌物和辐射物质。美国能源部下属伯克利劳伦斯国家实验所的研究人员发现，这些残留物可存在几天、几周甚至数月。一旦三手烟被吸入呼吸道或进入口腔，就会对人体健康造成严重破坏，尤其容易引发乳腺癌或肺癌。那么，如何减少三手烟的危害呢？

1、烟灰缸放茶叶渣除烟味：烟灰缸是“三手烟”的一個重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。

2、橘子皮除烟有奇效：与茶叶作用相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。……