陈武光

随着经济发展，社会进步，生活改善，人们关注健康，渴望长寿之风日盛。各种关于食疗、保健、养生等健康长寿方面的书籍资料和讲座报告，应运而生，琳琅满目，内容不乏经验总结、理论探讨、科学实验，为公众提供了具有参考价值的防治疾病、延缓衰老、延年益寿的具体途径和方法。但是，由于人们生活方式和生活行为的变化，生态环境恶化日趋严重，科学关于生命衰老机理研究的新进展，以及老龄化社会的提前到来，如何注意引入新概念，构建养生保健新模式，對长寿机理和长寿实质的认识，具有重要的意义。

引入心理社会概念。WHO（世界卫生组织）提出，所谓健康是指“一种身体、心理和功能上的完满状态”，“生物—心理—社会”现代医学模式的建立，更使人们逐步认识到，疾病的成因及其防治办法，必须由生物层次，扩展到心理和社会层次，自觉地从生活方式和生活行为方面构筑起健康的防线，学会自我调适，把健康把握在自己手里。

引入网络化概念。人类关于衰老机理认识，正在从不同角度、不同层次作出新的解释，并使延年益寿、养生保健的思路、方法与手段也跃上新层次，涵盖了心理、环境、行为、运动、生育等诸因素，可见构建诸因素相互联系、相互作用、相互影响的长寿网络系统，平衡协调，养和身心，延缓衰老。

引入多元性概念。人类在探索长寿的漫长历程中，形成了自我养生保健、自然疗法与天然药物疗法为主的寻求长寿的总体对策，吸纳了中国古代传统的主“动”说、养性说、食饵养生说、补益养生说、顺应自然养生说、固摄肾精说等长寿之道，使之成为更具多元性的养生保健新模式。……