节能灯开灯时的耗电量是正常使用时的3倍，开关1次节能灯相当于持续点10小时的节能灯，开灯时的瞬时高电压是正常电压的2倍，开灯5分钟后才会发光稳定，因此，频繁开关极容易损坏节能灯。