何宝明

肿瘤是可以预防的，我们需要从衣食住行方面多注意养成良好的生活方式，积极治疗基础病变，降低患癌症的风险，包括改变不良生活方式，如吸烟、酗酒、久坐等。在饮食上要注意少吃腌制食品，少吃高脂食品，多吃水果和蔬菜，避免体重超重，增加每日运动的时间。积极治疗慢性疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、肝炎、肝硬化、肠道炎症、息肉等。当然，定期体检是必要措施之一。

肿瘤高危人群应该定期做防癌体检。

第一是有癌症家族史等遗传因素。

比如母亲或姐妹得过乳腺癌的人，患乳癌的危险比没有家族史的人要高。

第二是病史因素。

80％的肝癌患者有乙肝病史，长期患胃病的人属于胃癌的高危人群。

第三是职业因素。

如果工作中经常接触放射性物质、有毒物质，或者工作环境污染严重，更容易患癌症。此外，有长期不良生活习惯的人，如吸烟等，也属于癌症的高危人群。长期处于恐癌状态的人也有必要做防癌体检。

PET-CT作为一项伟大的医学发明，在肿瘤的早期诊断有一定的优越性。如PET-CT比常规检查早1年左右发现肿瘤，CT、MRI对于一般大于5毫米的肿瘤才能得到诊断，而PET-CT可以检测出0.5毫米大小的肿瘤。在很多肿瘤的早期，CT、MRI检查不能判定，通过PET-CT可进行早期诊断，从而获得很好的疗效，争取到宝贵的治疗时间。长期处于恐癌状态的人不妨做个高端体检，彻底查查自己是否真得了癌症。