李 峰 夏丽燕

（山东省荣成市人民医院，264300）

腰腿痛是一种常见的慢性疾病，临床上治疗方法很多，现介绍一种简便方法。在1 500g的麦麸里加入500ml的老陈醋，搅拌均匀，然后用锅炒热。再趁热将麦麸倒入布料缝制的袋子里，扎紧袋口后热敷疼痛处（以不烫伤为度），凉后继续炒热再热敷，每3h热敷一次，一次大约30min。此方简单有效，无毒副作用。