原莉雯 于 芳

(中北大学体育与艺术学院，山西 太原 030051)

浅析中华传统养生思想的价值取向

原莉雯 于 芳

(中北大学体育与艺术学院，山西 太原 030051)

中华传统养生思想作为中华传统文化的重要部分，随历史长河流传至今，不仅没有被社会、被人类摒弃，反而逐渐被人们认知和发扬，可见其传统魅力之所在。文章运用现代价值以及价值取向的观点，通过论述养生思想的起源与发展，对中华传统养生思想进行研究，为人们研究养生思想未来发展倾向提供一定的理论依据。

传统养生 儒家养生 道家思想 价值 价值取向

1 前言

社会的发展是因为人们的不断探索、追求，正是因为人们更大的求知欲才推动了社会不断向前向上提高。同样，这一点也体现在中国的传统养生文化中。它的产生与发展的最原始原因是人们对健康长寿的追求和治病康复的探索。

在远古时期，就有了养生思想的萌芽，春秋战国时期，百家争鸣，诸子蜂起，对于养生的理念与见解各有千秋，其中主要以孔孟的儒家养生之道和老庄的道家养生学说为主。秦朝实现大一统，但秦始皇追求长生不老术，中国的养生走了一段时间的弯路。后汉时期的《黄帝内经》对秦汉以前的养身思想和方式方法做了系统的归结和整理，促使养生文化重新走向科学的道路。此后一直到隋唐时期，中国的传统养生一直处于兴盛时期，特别是在唐朝，养生学以儒释道养生思想为主，不断充实，不断发展。……