撰文/李琐 摄影/王为

爱护皮肤

游泳常见的皮肤问题，包括游泳者痒疹、海泳者皮肤疹、水母咬伤、海胆刺伤、移行性幼虫疹等。引发“海泳者皮肤疹”的原因，目前尚未证实，但通常是在离开海水数小时后，出现在泳衣遮蔽处，尤其是受压迫的部位，如男性的臀部与腰部及女性的胸部，症状包括局部红色丘疹、膨疹或水泡，会有瘙痒与灼热感。一般在持续7～10天后，会自然痊愈。

“游泳者痒疹”与水中的血吸虫幼虫有关，当你涉水而过或泡在水中时，血吸虫的幼虫会趁虚而入，进入暴露在泳衣外的皮肤，引起痒感、刺痛感或局部红疹的现象，数小时后会消失，隔10～15小时后，于暴露位置会再度出现红色疹子。治疗方式以症状治疗为主。避免游泳者痒疹及海泳者皮肤疹的最简单方法，就是游完泳马上以清水沐浴、彻底清洁皮肤，并用毛巾擦干身体。

对于习惯在游泳池游泳的市民，常见的皮肤问题为霉菌感染、病毒引起的疣、细菌感染的游泳池肉芽肿及游泳池皮肤疹，或因氯或溴引起的刺激性皮肤炎、发质变差、发色变淡。预防之道就是当皮肤有感染或伤口时切勿游泳，慎选游泳池，避免到温水游泳池及太拥挤的游泳池，游泳时戴泳帽，游泳后充分沐浴，使用保湿产品避免皮肤干痒，不要赤脚接触更衣室、盥洗室地板。避免猛烈的太阳照射，最好涂抹防晒霜。

小心水母与海胆

在海泳及潜水活动中，要特别小心被海胆或水母刺到，国外曾经出现过因为被水母咬伤而死亡的案例。……