谢汝平

喜怒哀乐乃人之常情，也是正常表现。但不同人生气的标准不尽相同，一个人心理的包容性决定了他生气的底线。

古人说，“病从气上得，气在病中走”，生气容易伤身，这经过了科学的验证。人在生气发怒时会导致呼吸加快，肺扩张、耗氧量加大、血流加快、血压升高，周身处于正常生理机能失控的状态。记得《岳飞传》中有这样一则故事，牛皋与金兀术打斗一起跌下马来，结果金兀术被牛皋骑在身下，金兀术受不了这等奇耻大辱，竟然气绝而亡。这故事虽然当不得真，但也说明生气会给人带来莫大的害处。

很多人都明白生气对身心有害这个道理，但要想不生气却没有几个人可以做得到。实际上，生气解决不了任何问题，只是徒增烦恼而已。歌德曾经精辟地总结出 “生气是拿别人的错误来惩罚自己”，也是从本质上劝人遇事莫生气。而在中国古代，曾经有首《不气歌》，“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气下病来无人替。气之为病太可惧，诚恐因气把命丢。我今尝过气中味，不气，不气，真不气。”如果每个人都能熟记此歌，看透事物本质，可以少生多少闷气。

人不是生活在真空中，有着对世界对社会的个人看法，遇到不平之事或者委屈时生气在所难免，那么应该如何合理而巧妙地降低生气给人带来的害处呢？记得刘晓庆有次接受采访，有人问她作为一个成功女人，最成功之处是哪里时，刘晓庆避重就轻地说：“要真让我说的话，我觉得最大的成功之处是我的性格好，这也是我的养颜秘方。……