胡德堂

（安徽理工大学 体育部，安徽 淮南 232001）

目前我国慢慢步入老年社会，这些老年人都为社会做出过不同的贡献，如果让这些退休的老年人度过幸福晚年，提高他们的生活质量，是整个社会应该关心的话题.由于研究条件限制，本文只研究高校退休的教职工体育锻炼这一方面.目的是让大家都来关心他们，不要把他们忘记，使他们能更好、更健康的度过幸福晚年.

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

以安徽理工大学退休的教职工参加体育锻炼为研究对象.

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国期刊网等查阅了大量的有关资料，为本研究打下基础.

1.2.2 访谈法

通过与他们交流，并和他们一起锻炼，了解他们参加体育锻炼的真实想法.

1.2.3 问卷调查法

发放问卷500份，回收477份，回收率95.4%，其中有效问卷462份，有效率96.9%，并对收集的问卷进行统计.

2 结果分析

2.1 高校教职工退休人员体育锻炼现状分析

2.1.1 体育锻炼动机

动机是推动人从事某种行为的一个意识.它是行为内部的一股动力，由需要和诱因两个因素组成.调查显示，强身健体、延年益寿、防病治病，结交朋友是退休教职工锻炼所追求的（表1）.通过访谈了解到他们锻炼动机：人到老年，都想有一个健康的身体，参加体育锻炼也能结交很多朋友，排除他们的孤独感，因为他们子女都不在身边，万一家中有点事，也可以互相帮助一下，同时，他们在一起也有共同的话题，很开心，也觉得年轻了许多.

表1 退休教职工参加体育锻炼……