夏气通于心，夏天心经气血旺盛，和它相表里的小肠经也会跟着气血旺盛起来。小肠经走肩膀，以擅长调理颈肩问题著称，被称为“肩脉”。所以，凡是颈椎有不适、肩周有问题的朋友，要抓住这个好时机来调理了。

“铁砂掌”专克颈肩病

小区门口有个卖煎饼的阿姨，我经常去她那买煎饼，这一来二去就熟了。然而最近一段时间我都没见到她，一天在小区散步时我们碰见了，一打听才知道，她是肩周炎犯了，胳膊都抬不起来，更别说摊煎饼了。

原来是这样，我赶紧跟她说：“我教您一个办法吧，一招‘铁砂掌专门治疗肩周炎。”

她一听就笑了：“嗬，孩子，知道你为阿姨好，可也别拿我老太婆开玩笑呀。肩周炎跟什么‘铁砂掌怎么会有关系？”

我说:“我教您的这个‘铁砂掌呀，是肩周炎的‘克星，而且练法也简单——把手抬起来，手心向自己，肘关节不要低于心脏，然后让双手的小鱼际相互砍。您别看这招简单，作用却不简单呢。”说着，我就教她做了起来。

我抬起她的胳膊，用手指着她手臂外侧说：“阿姨您看，我们的小指外侧一直到肩膀走的是小肠经，小肠经专门调节肩膀的各种问题，很多医家称它为‘肩脉。在我们老家，很多武师练‘铁砂掌就是用手的这个部位去砍沙袋，结果到老，肩膀都没问题。”

阿姨这回是感激地笑了：“一天要砍多少次呢？”

我告诉她，时间不限，有空就砍，尤其在下午1～3点气血流注于小肠经的时候，砍够200下，这样效果更为明显。

一个星期后，我出门买早餐时又闻见香香的煎饼味了，我跑过去问阿姨的情况。……