莫少华

[摘要] 如何帮助初学者克服怕水心理是游泳教学中首要解决的问题,根据笔者多年的游泳教学，认为熟悉水中环境，让学生喜欢水，建立兴趣与自信，对于小孩子今后是否喜欢游泳,能否学会/学好游泳起到关键的作用。同时在教学中要重视应用教学心理法，消除学生对水的恐惧感，教学中必须做到循序渐进，不要急于求成，才能收到较好的效果，在教法上也应该和游戏活动相互交叉进行，应寓教于乐。教学中针对学生上游泳课的心理状态，采用一些行之有效的教学方法，可以改变学生不良的心理状态，激发学生游泳的自觉性和积极性，从而提高教学效果。

[关键词] 游泳教学恐惧

游泳是古代人类为了求生存，在同大自然的斗争中产生的，是一项人体凭借自我支撑力和推进力在水中进行的运动。现代研究表明，游泳不仅能增强体质，还有利于促进儿童智力的开发与提高；有助于儿童意志品质及协调能力的形成与发展；同时，学会游泳，学会自护自救，掌握一项最基本的生存技能将使少年儿童终身受益。

每个游泳初学者都会有对水的恐惧心理，恐惧的程度因人而异。如何帮助初学者克服怕水心理是教学中首要解决的问题。

一、造成初学者害怕的原因

（1）环境的改变。游泳时要仰卧或俯卧在水中做动作，完全改变了平时陆上那种习惯的直立姿势，其运动轴、运动面及运动方向也发生了变化。人在水中活动时，由于水的浮力，使得游泳者失去了陆地上的固定支撑，加上水的波动，会使游泳者感到晃晃悠悠，很难维持身体平衡。……