朱启娥

（湖北科技学院 体育学院，湖北 咸宁 437100）

半月板是膝关节内的纤维软骨，有内侧半月板和外侧半月板，位于股骨与胫骨关节软骨面之间，是膝关节承重和执行各种功能的重要部位，特别是在膝关节有负荷的状态下，由于半月板的特殊位置与功能，使其在协助膝关节完成各种运动功能的过程中很容易受到损伤，前美职篮著名运动员罗伊和现役华人运动员林书豪都曾饱受半月板伤病的困扰.本文将从运动解剖学的角度分析半月板的解剖基础、运动功能、损伤机制和预防措施，旨在为从事体育运动理论与实践的人提供半月板健康防护的一些措施.

1 半月板解剖及运动功能

1.1 半月板解剖基础

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体全身关节中最大和结构最复杂的关节.膝关节半月板为纤维软骨组织，分别位于胫骨的两侧髁上，其外缘肥厚达6—7mm，附着于关节囊的内面，并通过冠状韧带和胫骨平台的边缘密切相连，内缘锐利游离，上面凹陷，符合于股骨内、外两髁弧形的关节面，下面平坦，适应胫骨上面的平台，起着调节股胫两侧髁关节形状和缓冲、保护关节面的作用，半月板的表面被覆滑膜，可润滑关节，减少摩擦.

与半月板有关联的韧带一共有8条，这些韧带中含有丰富的血管，半月板的血运可通过这些韧带中的血管加以进行.根据半月板的血运情况，将半月板从外缘到内缘分为三个区：血管区、少血管区和无……