郭晓光

（赤峰学院 体育学院，内蒙古 赤峰 024000）

心理健康指的是一个人在其心理与行为中表现出积极稳定的心理状态.它不仅是学生更好地接受教育和学习科学文化知识的前提，也是素质教育的重要内容.随着知识经济时代的到来，国家的日渐强盛和民族的强大，高素质人才的需求越来越大.而心理健康是高素质人才的根本，因而心理素质教育受到高度的关注和重视.在谈到人才素质时，胡锦涛曾说过:“一个民族的新一代没有强健的体魄和良好的心理素质，这个民族就没有力量，就不可能屹立于世界民族之林.”高校要培养高素质人才，必须塑造大学生的健康心理，提高他们的全面素质.中国心理卫生协会近期对大学生心理健康调查表明：大学生目前的心理健康状况不容乐观，他们已慢慢变成当前的心理弱势群体.部分学生存在不同程度的心理问题：人际适应不良，学习目标不明确，恋爱心理疑惑，承受挫折能力弱等.

当代大学生心理问题日渐突出，如不能及时发现并解决大学生的心理问题，将会对高校教育和培养高素质人才带来不良影响，因此在学校开展心理健康教育是必要而迫切的.心理健康教育作为体育教育的重要一部分体现在教育部颁发的《体育与教育》教材及学校体育课程的教学目标之中.在竞争日趋激烈的今天，当代大学生的成长之路充满了各种挑战和压力，他们在处理和面对这些冲突之时……