龙 锋

“体育属于教育的范畴，是教育不可缺少的组成部分，并在教育中占重要的地位。”根据我国的具体情况，在中学阶段，中学男子篮球作为多数学校体育工作的一个重要方面，也是学校教育的重要方面，就展开大量的训练工作。通过一定的专业训练能够使得在体育方面有特长或有一定发展潜力的学生得到提升和锻炼，为高校体育专业输送人才、为国家体育事业发展培养后备军。“篮球运动是一项集体性、综合性、围绕高空展开的立体型攻守对抗的活动性游戏，它起源于人类劳动生存过程，是社会文化进步的反映。”目前在训练中，由于训练主体的特殊性，也存在一些问题，如：队员的生理和心里发育的不协调，文化素质较低和营养问题等。本文试就中学男子篮球队训练特点进行分析，找出其中的问题并提出建议，供中学男子篮球队训练参考。

一、技术训练的特点及分析

“中学篮球教练员的数量和质量是影响中学篮球人才培养的重要因素之一。”因此，教练员要了解中学生的特点。中学生一般都有较强的模仿能力，学习新动作是比较快的，教练员在训练时的示范动作大多都比较规范，这样容易让队员形成正确技术的动力定型。在训练中都能遵循循序渐进的原则，中学男子篮球队的技术训练要有明确的训练重点，同一般的原则进行训练。每个训练的时期都要有一定的重点，而这些重点要符合本队的基本情况。

（一）重视“球感”练习

“在篮球运动中，手与球的关系最为密切。……