黑龙江 孙娜 卢春雷

足球运动作为世界第一运动，深受人们喜爱，资讯业的发展，不但培养了大量的球迷，而且吸引了越来越多的人投入到这项运动中来。高校中的足球运动更是蓬勃发展，作为一名体育教师，笔者结合自身体会对如何上好足球课，为学生的终身体育打好基础作了一些探讨，观点难免不成熟，仅供参考。

一、了解学生特点

我们应该根据了解到的授课对象的共性特点和个性特点来制订教学内容，这样才能达到事半功倍的效果。

我们应该掌握他们的生理状况，包括他们的身高、体重、柔韧性、协调性、有氧及无氧耐力水平、遗传病史等。以此为依据，安排全学期及每次课的运动量和负荷强度。学生这部分情况的掌握，我校通常都是以新生入学后的体质健康测试成绩为参考数据。新生入学后，我们组织他们进行了身高、体重、肺活量、握力等测试，另外还有有氧跑、立定跳远、台阶实验、坐位体前屈等项目。通过对这些数据的了解分析，我们就可以基本掌握新生的体质状况了。

要了解学生的心理特点。例如，上课时我们经常会发现一些同学比较内向、孤僻。针对这些状况，我们要组织他们加入到集体的练习、游戏和比赛中去，并且要鼓励他们与同伴、队友多去沟通交流，共同进步。还要安排其他同学主动接纳他们，将他们融入到集体之中，使其感到集体的温暖与快乐;对于一些“凡事以我为中心”、比较“独”、喜欢“单干”的同学，我们……