施仁娟

（华东师范大学对外汉语学院，上海 200062）

一、教育心理学的一种新理论:认知负荷理论

认知负荷是指同时被要求施加在工作记忆上的心智活动的全部数量［1］。认知负荷与教学设计、学生的学习效率、学习成绩密切相关。在学习过程中，如果认知负荷太高，会阻碍学习者的信息加工活动;认知负荷太低，又会浪费学习者的时间。20世纪80年代，澳大利亚教育心理学家John Sweller提出了认知负荷理论（Cognitive Load Theory，CLT），认为可以从认知资源分配的角度来考察学习和问题的解决。在教学过程中若能以CLT为指导，则能更充分地体现出“以学生为中心”的教育理念。

认知负荷理论的主要理论基础为信息处理模型和图式理论。信息处理模型认为，人脑中有“感觉记忆”、“工作记忆”和“长时记忆”三种不同的记忆模型，分别处理不同的信息。其中感觉记忆以感觉到为基础，把我们日常碰到的各种颜色、声音、图像、文字、气味的原始的、未经分析的形式储存在记忆里，为时甚短［2］。工作记忆是一种对信息进行暂时加工和贮存的记忆系统，是感觉记忆和长时记忆的接口。很长一段时间里，人们曾把工作记忆看作是一个完全独立并且固定的实体。但最新研究表明，工作记忆至少由两个信息处理器组成，一个处理视觉信息，另一个处理听觉信息，它们各自以部分独立的方式运作。但是工作记忆的容量有限，只有7±2个单位，因而工作记忆的有限性是学习的主要障碍，只能通过降低认知负荷来使工作记忆集中处理主要的学习材料，从而促进学习。……