王瑶

“乌魂族”与人类日出而作、日落而息的生活习性背道而驰。经历过黑夜的亢奋与激情之后，他们白天基本上处于游魂状态，昏昏欲睡、哈欠连天、眼圈乌青，精神状态欠佳。于是在职场中，这群人被视为工作效率的“黑色杀手”，让人敬而远之。令人震惊的是，大约有百分之六十的职场白领认为自己有“乌魂族”的表现症状。

你是“乌魂族”吗？

“乌魂族”由于晚上睡眠严重不足，所以白天精力不济。

坐在办公桌前盯着电脑屏幕很长时间却看不完一封电子邮件；大脑一片混沌，隐约记得今天有一些工作要处理，却记不起具体是哪几项；工作拖沓，有职场拖延症的种种表现，觉得哪怕只是坐在办公桌前干瞪眼、发发呆也是好的，就是想无限拖延那些明知道一定要做的事情。

“乌魂族”总是犯一些与能力和知识无关的低级错误，让人哭笑不得。记忆力减退，甚至会连确定好的开会时间也忘掉，通常是被同事拉着去一道开会的时候才大惊失色道：“天哪，我忘记今天要开例会了，PPT还没有准备好呢。”经常由于粗心大意闹出一些乌龙事件，是同事中出了名的马大哈。

整个白天“乌魂族”都迷迷瞪瞪，抓住一切间隙补觉，这“一小觉”经常是补到被同事叫醒为止，然后哈欠连天、泪眼迷蒙。工作的时候也会不由自主地神游天外，难以集中精神。同事招呼一声，三分钟后他才扭过头来，慢吞吞地吐出一句：“啊？刚才你叫我了？”更有甚者，开会时被领导点到名字却无动于衷，在被同事踢了一脚之后才能元神归位。……