庞韵潇

天花乱坠的护肤小诀窍、护肤小妙招……其实很多方法都是不科学、不可取的，经常使用甚至会伤害肌肤造成不可挽回的遗憾。那么，该如何走出这些误区呢？

热水洗脸去油，冷水洗脸肌肤更紧致

真相：过热的水会洗去脸上多余的油分，让肌肤容易干燥，而后更会刺激皮肤分泌油脂。而且长期用过热的水洗脸，皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。而冷水洗脸虽然当时感觉冰冰凉凉，皮肤好像收紧了，其实是因为表皮的微静脉遇冷收缩，从而阻断了表皮细胞营养的运输，反而会使皮肤缺失营养。

应该用最接近人体温度的水，即35~37℃左右的温水来清洁肌肤最为健康安全。

保湿面膜要每周连续做5天才管用

真相：经常有人说面膜要连续敷3~5天才能起到效果。其实她们所说的连敷5天是有前提条件的，那就是当肌肤过于干燥甚至于翘皮脱妆或者近期有重要活动需要“露脸”时，那可能需要提前一周做3~5天面膜。如果过分依赖保湿面膜或厚重面霜，天然的肌肤会慢慢失去自我修复的保湿能力，一旦离开保湿面膜，皮肤就会变得干燥、脆弱不堪。

对于正常肌肤，每周用1次美白或者保湿面膜来增强护肤效果就足够了。

不化妆就不需要使用卸妆产品

真相：虽然被称作卸妆油、卸妆霜，但卸妆品可不仅仅是能卸掉妆容，平日所涂的防晒和隔离霜，大多都含有用普通洁面产品难以清除的成分。