欧良树

《内经图》又称为《内景图》、《延寿仙图》，被誉为“中华养生第一图”。它深入解析了“不求外物，反求自身”的“长寿密码”，是传统养生家千年不外传之秘要图式。图中每个人物都配以注文，每个细节都饱含深意，并暗藏“儒、道、释、医”思想，“天人合一”观念，让人叹为观止，也让每一个养生功修炼者都不禁赞叹其创作者的丰富想象力，严密的逻辑性以及无私的传承态度。

《内经图》名称的含义

《内经图》三个字是“小周天体内循经图示”的意思。它所示的是传统养生修炼原理，重点展示的是精气循行于任督二脉的具体情况。《内经图》展示的却并非是炼功者内观见到的内景，而是说明任督二脉的循行原理，是用比拟的方式来阐明小周天的循经线路和原理。《内经图》中描述的小周天主要以精气打通任督二脉为手段，从而实现周身经脉的畅通，达到祛病延年的目的。

督脉是人体奇经八脉之一，它总督一身之阳脉，手足三阳经皆与督脉相交会于大椎，并联于脑，所以督脉被称作为“阳脉之督”，备受养生家重视。而任脉在奇经八脉中有总任一身阴经的作用，它与全身所有阴经相连，凡精血、津液均为任脉所司，所以它被称为“阴脉之海”，也是备受养生家重视的经脉之一。按照易学“阳顺阴逆”的原理，养生修炼则要意引精气顺行于总督诸阳经的督脉，然后再逆行于总任诸阴经的任脉。这样不断后引上升之精气，前送下降之精气，便完成了一次小周天修炼。

那么，普通人的任督二脉是否通畅？……