穆勒 娟子

叶诗文，一个年仅16岁的中国女孩，在伦敦奥运会的蓝色泳池中，掀起“惊涛骇浪”。

3天、两块金牌、3项纪录，叶诗文梦幻般的表演，让人惊叹：叶诗文是怎样炼成的？

挚爱：一年365天，除了泳池换水训练一天也没落下

6岁的时候，叶诗文正在上幼儿园大班，老师看她个子高出同龄孩子许多，手脚长得也大，就想推荐她去体校练游泳。回家后叶诗文就告诉母亲自己要学游泳，就这样父母将她送到了体校游泳馆。随着训练的进行，叶诗文开始喜欢上了游泳。有一次不小心小腿被剐破，缝了9针。但休息不到10天，她就迫不及待地回了体校。“她吵着要回去见小伙伴。”

在体校的日子，叶诗文的训练风雨无阻。叶诗文的爸爸掐指算了一下：“一年365天，除了泳池换水的几天，她一天也没落下。”而这种近乎偏执的热爱，跟菲尔普斯非常像，他在过去的7年时间，2500多个日子中仅有5天没有下过水。

自律：教练交代游10000米，只会游12000，绝不会游9900米

训练中，叶诗文的自律能力很强。叶诗文的启蒙教练魏巍透露：“这个小姑娘从来不吵不闹，你给她多少任务，她都会完成。”教练交代游10000米，只会游12000米，绝不会游9900米，丝毫不会偷懒。四个泳姿中，仰泳和蝶泳是她的弱项，2010年国庆节，队里放了一天假，其他队员都外出休息放松去了，叶诗文哪儿都没去，自己在泳池里泡了一天。半个月后的国际泳联短池游泳世界杯北京站，她包揽了200米混合泳、400米个人混合泳和100米自由泳三块金牌。这种自律换回了成绩的稳步提高，用菲尔普斯的话说：“如果你休息一天，实力就会倒退两天。……