当你深陷自我厌恶中时，当你厌烦周围的一切时，当你做什么都疲惫不堪时，该做些什么来养精蓄锐呢？

赌博？宗教？流行的放松疗法？维生素药剂？旅行？饮酒？

不。吃个饱饭，再睡个饱，比平时多睡一会儿，才是最好的方法。

睁开眼睛后，你会发现自己焕然一新，充满力量。

（欣然摘自《尼采的心灵咒语》江苏文艺出版社）