董志强

【摘要】心理学家认为：人的成功因素中，心理素质占有极其重要的地位。素质教育的首要任务就是要教学生做人，而心理素质就是现代人的一项重要素质。对于现代大学生来说，生理发育已接近成熟，而心理发育却处在一个很不稳定的阶段，若处理不好，会对他们的心理健康产生较大的影响。体育教学作为一种以身体活动为媒介的活动，对学生身心素质有着特殊的影响，心理素质的培养使学生通过认知自身的能力，鞭策和激励自己，产生积极进取的动力，是贯穿素质教育不容忽视的内容。体育教学是教育的一个组成部分，因此体育教学有利于培养学生健全的心理素质。

【关键词】心理素质；运动健康；意志品质培养

学校体育与健康教学是以育人为宗旨、与智育和美育相结合、促进学生身心全面健康发展的科学实践活动。在整个教育过程中，既要调动一切积极因素，激发学生学习热情，消除学生在运动中的恐惧心理，使学生克服不良情绪，又要在教学中培养学生的意志品格，对学生进行集体主义教育和爱国主义教育，从而为国家培养高素质的人才。而心理素质培养与体育教学有着密不可分的重要联系。

一、体育运动与心理素质的关系

（1） 体育运动推动学生自我意识的发展。体育运动多是集体性、竞争性的活动。自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小都会明显地表现出来，对自我有一个比较实际的认识。

（2） 体育运动能培养学生的人际交往能力，调节学生情绪状态。……