刘晓梅

相信每个人都曾有过这样的感受：当感冒鼻子不通时，上床睡觉就成了一种苦刑。只要一躺下，鼻子就会更加不通，呼吸也会变得困难，那时你不禁会想：“要是能轻松呼吸，那该多么幸福啊！”可当身體康复后，感冒时所带来的身体不适，却早已被你抛到了九霄云外。而你，又会因其他的琐事而烦恼。

假如你太太外出旅行一周，每天早上再没有人叫你起床，晚上下班回家饭桌上也没有了热腾腾的饭菜，没有人为你放洗澡水，脏衣服攒了一大堆……那时，你才深刻地体会到：“真的应该好好感谢太太，她在家时我是多么幸福！”可当太太回家后，那份感激便消失得无影无踪，你又开始讨厌她的唠唠叨叨，觉得让你烦不胜烦。

的確，我们很容易忽略这些日常生活中小小的幸福。或许，在我们最幸福的时候，却还总是在计较那些微不足道的缺憾和不满，内心始终充满不平与怨恨。

失望、烦乱、悲伤是人生的一部分，平静地接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。但不能因此一叶障目，不见森林。想要快乐地活下去，第一步就是不要忽视我们身边那些小小的幸福与平凡的感动，用心细细地去感受它们，你定会获得巨大的快乐。

哈佛大学哲学与心理学博士塔尔宾·夏哈尔认为，幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。他说：“人生与商业一样，也有盈利和亏损。在看待自己的生命时，可以把负面情绪当作支出，把正面情绪当作收入。