顾中一

男主角林书豪1988年生于美国加州，毕业于哈佛大学经济系，是1953年后首位进入NBA的哈佛学生，也是首位进入NBA的美籍华裔球员。截止到2012年3月5日，他连续5场拿下至少15分，累计得分412分，并创下赛季单场最高得分38分……一颗耀眼的明星诞生了，其在美国篮坛的神奇崛起更是被看作广大亚裔青年的榜样。

在篮球场上驰骋，相信不少年轻人也想锻炼出像林书豪一样的体能，因此我们不妨来跟林书豪学学到底应该怎么吃。

林书豪身高1.91米，这在NBA球员中并不稀奇，但在华人当中绝对算是人高马大。然而他的父母身高其实很普通，只有1.68米左右。不少父母得知这个消息的时候想必会非常激动，急于知道怎么才能让孩子摆脱DNA的束缚，“脱离地心引力”。

遗憾的是，天赋异禀还是最重要的。林书豪有着同样从小爱打篮球的兄弟，据他的父亲林继明介绍：“当他还是个婴儿的时候，Jeremy（林的英文名）的饭量就相当于他哥哥和弟弟的两倍。”从他们一家五口人的合影也不难看出，林书豪果然比其他人要高出一头。

不过后天的锻炼、饮食、睡眠等因素对身高也有影响。林书豪在16岁高一的时候只有 1.61米，而我国发达城市此年龄男生的平均身高已接近1.7米，这对于从小就热爱篮球的林书豪来说，毫无疑问是一片压在心头的阴云。他的父亲一直很支持儿子对篮球的爱好，特意请教了营养师，在林书豪的食谱中增加了大量的牛奶和肉类，随后的3年中林书豪蹿了30厘米！

很多人都知道“测骨龄”这件事，其实这项测量的原理是通过测量孩子骨骺端骨化中心的愈合情况来判断生长程度，比较适合为青春期后的孩子判断“还能不能再长高”，而不是用来预测五六岁的孩子将来能长多高。