马桶情结即指一种喜欢长时间蹲马桶的习惯。从心理学的角度看，有马桶情结的人善于思考，并通过这一方式释放压力，而如果过度依赖马桶就是一种需要调整的心理问题了。

美国一项调查发现，人们平均每天花在卫生间里的时间达到了35分钟，并且这个时间还在不断增多。42％的人表示喜欢在卫生间里看报纸、书籍，22％的人爱在卫生间打电话，还有10.5％的人会在卫生间看电视、听音乐等。

马桶情结就像电视里经常看到的画面一样：一个人待在卫生间，窝在马桶上悠闲地看报纸、打电话。直到20多分钟以后，外面有人拍门大叫“怎么还不出来，掉厕所里了吗”，他依旧感觉意犹未尽。

生物学家发现，身体弯曲、充满张力时，精力最集中，思维最活跃。不少人可能对此深有同感，他们发现自己的多数灵感都是诞生在马桶之上。

很多青春期的孩子、妻子爱唠叨的丈夫、被父母数落的“剩男剩女”，都愿意把自己关进卫生间，在这里找到私密空间，逃避现实生活中的压力。社会越发展，人们压力越大，卫生间这个相对封闭的小空间，可以帮我们暂时抽身和隔离出来。但是，如果长时间钟爱卫生间，“马桶情结”过于严重，这在影响身体健康的同时，还可能让我们变得孤僻、自闭。因而，“爱上”马桶解决不了任何问题，生活中的压力和困惑不是在马桶上蹲一蹲就能躲得过的。我们可以把不愉快的事情找亲朋好友说出来，或者培养一种新的兴趣爱好转移注意力，帮自己早日摆脱“马桶依赖”。……